光永 茜

仕事終わりに別件の時間潰しに立ち寄りサ活。
お風呂5分・サウナ7分・水風呂1分・外気浴10分を2セット
とても良い感じのサウナだったのですが、、、
女子だけの月1イベント中の方が入られてたようで、2枚ほどマットが血液で汚れてしまってました。
大丈夫と思ってもダメだから、確実に無しの日に入って欲しいなぁ。。。

【久々のサ活】
どうにもこうにも足が痛くなったり、息苦しいほどに背中が痛くなったり、様子がおかしい！
冷えとるんやー！🥶って判断して向かったのは
#野田温泉ほのか
岩盤浴は＋150円（館内着と大判バスタオルレンタル）というめちゃリーズナボーな価格で入れて、心地の良いロウリュウも受けられる素敵スパ♨️

サウナは85℃くらいで優しめ温度だけどじっくりジワジワ汗かける！
5分
↓
急いで岩盤浴チェンジ
↓
ブラックストーン岩盤浴5分
↓
ロウリュウ10分
↓
クールダウン部屋3分
↓
リンパケアしながらゴロゴロ10分
↓
お風呂に戻って温まり直しからのサウナ2セット

で、仕上がったのは足も背中も痛みがマイナス95％くらいに。
温まるって、ほんと大事‼️

とりあえずお腹空くわ、眠たいわ、どーしよっかなーと思ったけどスーパーで買って帰ったサラダ食べたら元気になって
#ととのった

夕飯を一品作ったよねー。
#回復早い

家のお風呂もちゃんと浸かれてなかったから
#温まる作業をカラダが忘れると長風呂が苦しくなるんだよね
#やっと温まる必要性を思い出した
明日からしっかり浸かることを心がけようと思いますぅー♨️🛀

親戚に紹介されて初訪問！
ビリッビリの薬湯と温泉交互に入り、
薬湯スチームサウナは1セットだけ。
めちゃくちゃ温まって気持ちよかったー！

大掃除と大型ごみ運び出しで汗ドロドロになったゆえ、ととのいにむかいましたわい。

疲れがある時は無理せず2セットで。
1セット目に入った瞬間オートロウリュでグウォーーー❤️‍🔥ってなりましたw

合間にセルフリンパケアとファシアケアもしつつで気になっていた顔の老化ドロドロ👵と身体の重ダル😫がスッキリ✨

平日でもだいぶ混んでましたが、サウナルームは2~3人くらいでゆったりでした🎶

ふもとっぱらキャンプ帰りに立ち寄り。
受付周辺はめちゃくちゃ暑い🥵
ただ、脱衣室行くと急に冷え冷え！

これはととのえるか？とおもったんですが。。。
サウナの温度は75℃とめちゃくちゃ低い。
汗は出るのだが、うーん。
事前情報でととのいスペースはないと確認済みだったけれど、ちょっとした場所も見当たらない。

キャンプ帰りに汗ドロドロをスッキリさせるための立ち寄り入浴にちょうど良く、炭酸泉も濃いめでめちゃくちゃよかった！

疲れが出るといけないので1セットのみ。

【6月は吉方位取り強化月間】ということで。
私にとっての良き方角に存在したコチラへ。

先週体調崩してたんで、病み上がりは無理せず。
2セットにしやした。

地元のお姉様たちは激しさそのもの。
内湯のお湯やら掛け湯やらを床にブチまける姿はたくましささえ感じました。
外気浴中、だいぶ飛んできてかかりましたけどもw
ほんで、サウナ内もすんごい会話w
ウワサ話に持ちきりで楽しかったです😝

にしても、今日は森林浴サウナということでとても良いカホリに癒されました。
久しぶりのサ活で爆睡できそうでございます♪

午前11:15くらいに入館。

ドライサウナ10分　アウフグースあり
思ったより優しくじんわり温まることができた
↓
サウナシアター15分
低温サウナでゆっくり。
平日ともあってか、誰もいなくてゆっくりゴロ寝しながら過ごした。
クーリングルームにもはいったけど、館内着の汗がが冷え冷えでかえって寒くなってしまった。入る時間に注意！
↓
お昼ご飯（女性ランチ付きプラン内）
生姜焼き定食
浅漬け
ホットコーヒー
↓
サウナシアター15分　セルフロウリュタイム
午前よりも熱くてしっかりと汗が出た
↓
ドライサウナ5分
締めに！心地よく仕上げを。

17:00ごろ退館。

初めて遠征な感じのサ活
充実した休日を過ごせましたとさ！

ドライサウナ：6分 × 2 塩サウナ:5分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日＆祝日ともあり遅い時間でも芋洗い状態
女湯はチョイチョイ座れるところを見つけられてなんとか3セットできたけれど
相方の男湯は水風呂も外気浴も満パンで1セットで諦めたそうな。
先に湯上がりした相方は座るところを探すのがしんどかった様子。
ゆっくり楽しむ感じではなかったなぁ。

サウナ：10分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サ活デビュー。お風呂で2時間たっぷり過ごしたのも初めて！ご飯も美味しゅうございました♪