のだ温泉 ほのか
温浴施設 - 千葉県 野田市
【久々のサ活】
どうにもこうにも足が痛くなったり、息苦しいほどに背中が痛くなったり、様子がおかしい！
冷えとるんやー！🥶って判断して向かったのは
#野田温泉ほのか
岩盤浴は＋150円（館内着と大判バスタオルレンタル）というめちゃリーズナボーな価格で入れて、心地の良いロウリュウも受けられる素敵スパ♨️
サウナは85℃くらいで優しめ温度だけどじっくりジワジワ汗かける！
5分
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急いで岩盤浴チェンジ
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ブラックストーン岩盤浴5分
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ロウリュウ10分
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クールダウン部屋3分
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リンパケアしながらゴロゴロ10分
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お風呂に戻って温まり直しからのサウナ2セット
で、仕上がったのは足も背中も痛みがマイナス95％くらいに。
温まるって、ほんと大事‼️
とりあえずお腹空くわ、眠たいわ、どーしよっかなーと思ったけどスーパーで買って帰ったサラダ食べたら元気になって
#ととのった
夕飯を一品作ったよねー。
#回復早い
家のお風呂もちゃんと浸かれてなかったから
#温まる作業をカラダが忘れると長風呂が苦しくなるんだよね
#やっと温まる必要性を思い出した
明日からしっかり浸かることを心がけようと思いますぅー♨️🛀
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