SASYY

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1週間以上サウナに行けてない日が続き、流石に限界だったので、眠たい目をこすりながら、深夜にサウナに、向かいました。久しぶりのサウナの熱さ特にふらるは熱く、水風呂も冷たく、何より外気浴、整い場が室内外にあり、最高でした
身体がサウナを本当に求めていたと感じました。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一日中動き回って疲れた身体を癒したい、行き着いた先はふらるでした
歩き疲れた今日の身体に100℃のサウナが襲います。
入って数分で暑さを感じてきました
でもこの暑さを待っていました
限界まで耐え、シャワーを浴びて、水風呂へ、ふらるは水風呂が冷たいのもいいです
そしてモノレールが見える外で外気浴をして、しっかり整いました
会員になったのでまた行きます

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：ガツンと熱いサウナを味わいたくて、深夜に車を飛ばして、船橋へ
12時超えたら、前の駐車場が、安くなるのよかったです
最近熱いサウナばかり言ってたつもりが
それでもジートピアの熱さは別格でした
おかげでじっくり整いました
外の外気浴のスペースは工夫がされていて最高でした

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：代休により平日休みな今日
どこのサウナに行こうか迷っていたら、一発で整えるようなサウナに行きたいと思い、関東のサウナの聖地と言える
草加健康センターに行ってきました

暑すぎるサウナ、冷たすぎる水風呂は
感無量でした
ここの施設はサウナの厚さだけでなく、水風呂の温度が約13℃と中々冷たいのが
本当に最高で1セットから整うことができました

年に数回しか来れませんが、また訪れたいです

カツ煮定食

煮汁が染み込んだカツは柔かく食べやすく最高でした

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
早朝は5〜9時まで1200円で入れるため、
ハードな平日を癒すために行ってきました
1週間ぶりのサウナは身体に染みました
露天風呂での外気浴が最高でした

サウナでじっくり温めて、その後に水風呂でゆっくり冷やす、最近シングルの水風呂が1番と思っていましたが、じっくり冷やせば変わらないということと、身体に負担がないということが改めて感じました

朝サウナもいいですね

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：今週サウナに、行こうと迷いながら、結局行けずにいました。
仕事で弾丸で名古屋に行くことになり、
ウェルビーがあるじゃないかと思い、仕事終わりの楽しみにしてました
栄や名古屋より車が停めやすいウェルビー今池に行くことに決めました。
あと以前行った時に今池の印象がとても
良かったので、、、
仕事終わり、今週初サウナそして極上の
アウフグースと気持ちいい水風呂、外気浴のための露天が最高でした
サウナを楽しむための最高の施設でした
フィンランドサウナ3セット、からサウナ2セット施設を満喫しました
このために名古屋に来たのかなと思います

サウナ：8分 × 4
(ドラゴンサウナ3、メデサウナ1)
水風呂1：4分 × 4
水風呂2：1分 × 4
休憩：10分 × 4

合計：4セット

一言：冷たい水風呂が入りたい、
冷冷交代浴がしたいと思い、深夜に車を飛ばしてスパメッツァに向かいました

12時越えても混雑しており、
サウナシュラン一位の人気は凄かったです

なので落ち着いて入るというよりは施設の設備を次々に楽しむ感じでした

1週間ぶりのサウナは気持ちよかったです
そのあとの連続の水風呂による冷冷交代浴は本当に気持ちよく、これぞサウナやと感じることができました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：3度目の挑戦でスパメッツァおおたかに辿り着くことができました(1回目は行く最中に後ろから追突される、2回目は事故で道が一時通行止め)

待ちに待ったからなのか、着いた時からワクワクしてました
ドラゴンサウナは2段目でも十分熱く中も暗くて、時間が、わからないことを、除けば最高でした。日曜日とはいえ、お昼にサウナがほぼ満席なのはびっくりしました。
並ばすに座れたり、13時頃で少し空いてきました。ロウリュウも最高でした。
そして水風呂が16℃と、8℃を交互に入り、疲労が一気に抜けてた気がしました

最後のセットはメデサウナで
セルフローリュウを楽しみました
外の水深157㎝の水風呂も全身に
癒されました

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：本当はスパメッツァに行きたかったのですが、遅くて行けずに千葉市で熱いサウナと、冷たい水風呂があるふらるに行きました

今週初のサウナということもあり、幸福感に包まれ、頑張って11分以上入ってしまいました
外気浴も一旦服を着なければなりませんが、外の道路に面している整い場が、最高でした
サウナ室5人、水風呂1人用という狭いスペースですが12時ぐらいに行けば問題なく使用できると思います

サウナ後のオロポが最高でした

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：黄金湯が1時間待ちだったので、近くの大黒湯に行きました。大正解でした。
体力的にしんどかったので、暑すぎないサウナでじっくり汗を流すことができました。水風呂も身体に優しく冷た過ぎず、のんびり入れました
もっと冷やたい時は出口付近のシャワーのがいいかもしれません。
整い場は外気浴でき、スカイツリーが見えて、素晴らしかったです。

日曜日の夜ということもあり、混雑してましたが、行けてよかったです

3セット8・9・10分でサウナ入って
水風呂1分✖️3セット
休憩8分✖️3セット
サウナは4人ぐらいしか入らず、水風呂は
1人用ですが、サウナが熱すぎて、一気に整うことができて最高でした
これで明日の仕事も頑張れます
千葉市で1番レベル高いと思うぐらい
サウナの熱さと水風呂の冷たさがいい感じです

#サウナ
オートロウリュウが昨年導入されており、
1時間に00分、30分作動し、一気に高音になり最高でした
#水風呂
18℃で身体に無理ない範囲で冷やすことができました
#休憩スペース
露天風呂のイスやベンチがオススメですが、露天でなくても、室内に4人まで腰掛けれるスペースがありました。
日曜日の18時に行ったため、家族連れも多く、混雑してましたが、適度に楽しめました。閑静な環境で整い方は厳しいかもしれません。