osotoasibi_go

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
昨日に引き続き、石打丸山スキー場でファミリースキーの後に立ち寄り。すっかり定番。

今日は15時にはスキーを切り上げたので、道の駅南魚沼で買い物をしてから早目に温泉へ。
16時ごろに到着すると、まだ混む前だったのでスムーズに入場。

スキーも2日目だったのでだいぶ疲れが溜まっていたが、サウナでスッキリしてから帰宅できた。

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
石打丸山スキー場でファミリースキーの後に立ち寄り。

17時すぎるとスキー帰りのお客さんでごった返すので、車内でのんびり車中泊メシを食べてから20時過ぎに行くとだいぶ空いてきていた。

友の会価格で大人500円に割引できるので大変ありがたい。
露天風呂で温まってからサウナへ。

サウナ設備自体はこじんまりとしているし特に特徴があるわけではないんだけど、水風呂に入って、浴室の整い椅子に座って休憩していると、とてもじんわりリラックスできる。長時間の運動の後、というのがポイントなのかも。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
3日連続サ活中。
本日はホームサウナの一つ、自由が丘のみどり湯。
あまり時間がなかったので、2セットのみでスッキリ。
整い後は近所で焼き小龍包買って帰りました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連日のサウナ通い。
飲み会の後に清水湯に初来訪。

受付で500円の入浴料と450円のサウナ代を払う。ホームサウナのCocofuroますの湯の全部混み500円がすごいことをあらためて実感。

サウナは90℃弱で、最近ぬるめのサウナが続いていた身には少し熱く感じた。
水風呂は88センチと深めで◎。
露天風呂の横の外気浴用のイスでまったりできました。

黄金の湯にもつかって、ポカポカのまま帰路につきました。

脱衣所に入ってからは自動販売機も給水機もないので少し焦りました。せめて給水機があれば…。
風呂上がりのお酢ドリンクが体にしみていきましたー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
はじめての溝口温泉。
とろっとろの露天風呂に浸かったのち、いざサウナへ。
温度は85℃とぬるめ、湿度も高くて長めに入っていられる。
水風呂も20℃を切る水温の浴槽タイプのものだが、外気浴を楽しむため10秒くらいでささっとあがって外へ。

座るタイプの椅子とだらっともたれるタイプの椅子が2脚ずつあり、寒さを感じるまで空を見上げてリラックス。

3セット終了後は寝転び湯でダラダラしたり、炭酸風呂でほっこりした。

湯上がりはビールとつまみで簡単な夕食。
贅沢な土曜日の過ごし方。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
午前中の仕事予定がぽっかり空いたので、贅沢午前サウナへ。
cocofuroますの湯はホームサウナなのに久しぶりに来訪。

いつのまにかサウナの入り口の扉が変わり、中の照明も薄暗くなっていた。いつもはカラッカラのドライサウナにのに、なぜか適度な湿度があり、私的にはかなり入りやすいサウナになっていた。

午前サウナにもかかわらず、定員6名に近い人数が常時サウナを利用。でも人数オーバーで入れないということもなかったので良かった。

壺水風呂の冷たさは相変わらず。

しっかり整った上で仕事に向かうことができた。

サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
午前中ふいに時間が空いたので朝サウナへ。
整いながら頭を整理し、またスーツを着て仕事に出発。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は今日は小難しいことを丸一日考えて頭が疲れた日だったので、1日の締めにサウナに入りに来た。
ホームサウナの一つ、自由が丘のみどり湯。

日曜日の夜は同じような人がたくさんいるのか、ちょっと混雑気味。でもうまいことタイミングが合いサウナ待ちしなくてすんだ。(制限5人)

88℃と少しぬるめでじっくり汗をかき、これまた22℃のぬるめの水風呂でのんびり冷やし、脱衣所のベンチで休憩。
時間があったので思わず4セットもやってしまった…。
風呂上がりはフロント前でビールを飲みながら閲覧自由のサウナ本を読んで、明日からの仕事に向けてエネルギーチャージ完了。