kojisaitou

2024.06.05

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ
IKE 15分 × 2
FOREST 15分×2
ICE 2分×4
休憩:5〜10分 × 4

大分久しぶり、受付したら前回から約2年程経過してた😅コース時間も90→120分 また60分コースが新設されてるのでお好きな時間を選べる、因みに120分で利用。
本日は男女入れ替えデーの為、IKESAUNA側、初見です🧖
先ずは身体を清める、オスミア尽くしで最高です👍めっちゃ良い香り☺️
1、4セット目、Forestサウナ
70℃程、とてもマイルド。色んな柄杓があるので好きなのでセルフロウリュ出来る、香りが何か分からなかったけど、アップル系?のとても良い香り☺️
寝サウナも可能👍天井低いので少ない量でも蒸気をしっかり浴びれて、程良く体感が上がります👍
集中出来る良いサウナでした👍
2、3セット目 IKEサウナ
こちらは薄暗くて雰囲気良し👍畳敷でザフもあるので胡座描きやすくて集中出来ます👍
室内左奥に大きいストーブ、右側の仕切りある2箇所に小さいストーブでセルフロウリュ可能。
室内は記載の通り85℃程でマイルド。
ロウリュで体感上げながらゆったりと集中して入っていられます👍
どちらのサ室もマイルドだけど、発汗量はとても良かった💦💦
水シャワー浴びて、ICEサウナでしっかり冷やす。髪の毛がパリパリ🥶
ポンチョ被って休憩エリアのインフィニティでゆったりと休憩…🫠
人数限られるので、静かにゆったりとするには丁度良いです👍今日はこれで良い👍
コステアも買えたので満足(これが目当てだった笑)

kojisaitouさんのSaunaLab Kanda (サウナラボ神田)のサ活写真

天鶏

海南鷄そば+ライス大盛

筋トレしてから食べたかった、タンパク充分👍パクチー嫌いにはキツそう、抜きも選べる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,85℃
  • 水風呂温度 -20℃
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