Y.Y

2023.03.30

2回目の訪問

久々の訪問😅

徳の湯に行く予定で、自転車走らせましたが、まさかのお休み。。。

近くサウナといえば、ここしかなくいきました😉

相変わらず、暑いサウナ室😅

水風呂も程よい冷たさと外気浴が暖かく(春の風)整いました

下記セット数で、サ活動

1セット目
サウナ(10分)+水風呂(1分)+外気浴(5分)

2セット目
サウナ(10分)+水風呂(1分)+外気浴(5分)

3セット目
サウナ(10分)+水風呂(1分)+外気浴(7分)

関東も春の暖かさになってきて、整いやすくなってきました😅
風に打たれながら、自転車で帰宅途中意識飛びそうでした笑笑

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
0
18

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