小学生の硬式野球の話を見ながらサウナ。汗か涙か分からないけど、水風呂でぜーんぶリセット。プハー

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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