セントラルウェルネスクラブときわ台

インナーマッスル系を鍛えた後に、サウナ2セット。
中高年の多い客層だった。

シンプルエアロ/シェイプパンプ/ファイトアタックBEATのあと、サウナ2セット。

外気浴の風が心地よい季節。

浴槽がややぬるめだった。

ガスト板橋本町店

スクランブルエッグ&ベーコンソーセージセット

ダンスファン/ファンクショナルコンディショニング/ファイトアタックBEATの後、サウナ2セット。

サウナで倒れた人がいて、救急を呼ばれていた様子。

筋トレと有酸素運動の後に、サウナ3セット。

大相撲の優勝決定戦がテレビで中継されていて、決着がつくまでサウナ室から出られなかった笑

連休だったので遠くのセントラルに行き、スタジオレッスンを3セット後にサウナも3セット。

れんげ食堂 Toshu 十条銀座店

キムチ炒飯とミニラーメン

連休だったので遠くのセントラルに行き、スタジオレッスンを3セット後にサウナも3セット。

れんげ食堂 Toshu 十条銀座店

キムチ炒飯とミニラーメン