前野原温泉 さやの湯処
温浴施設 - 東京都 板橋区
・サ活
1. サウナ8分※最大心拍数108→水風呂2分→休憩3分
2. サウナ8分※最大心拍数112→水風呂2分→休憩10分
3. サウナ8分※最大心拍数112→水風呂2分→休憩10分
4. サウナ8分※最大心拍数104→水風呂2分→休憩3分
5. 塩サウナ15分※最大心拍数105→水風呂1分→休憩3分
6. 温冷交代浴※最大心拍数106（露天風呂3分→水風呂30秒）✕3→休憩5分
・一言
本日2回目のサ活
座湯や寝湯でウトウトするのが心地よい
途中雷雨で露天風呂中止になり、座湯から雷雨をボーッと眺めてた
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