FT627

2023.09.25

3回目の訪問

サウナ8分 水風呂2〜3分 外気浴 20〜40分 ✕5セット

サ室の温度が何時もよりまろやかな気がしました。
外気浴しやすい季節になって来ましたね。
寒くなる前に回数を重ねたいものです。

  • サウナ温度 110℃,92℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
0
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