ハル

2023.07.14

27回目の訪問

連休前の金曜日!気持ちも時間も余裕がありガッツリサウナ&岩盤浴

いつもより遅めのスタートなのでサウナは短めにしたけど、疲れのせいか2セット目でガッツリ整い✨

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

岩盤浴:40分×3セット

おかわりサウナ&ミストサウナ

一言:久しぶりに岩盤浴もすると疲れが取れる〜

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
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