ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
今日は軽く運動。
大腿部の筋トレから、と思ったら2台とも使用中だったのでフィットネスバイクを30分。
マシンに付いてるモニタでTVとかYouTubeとか色々と観る事ができるようになっているのだけど、音が聞こえない。
イヤホンのジャックも見当たらないし、このまま音量を大きくすると他の方の迷惑になると思い、無音のモニタを眺める。
ふと見ると隣に来たお兄さんがワイヤレスイヤホンを装着している。
ああ、なるほど！
今はワイヤレスなのね。
よく見ればモニタにもBluetoothのマークがあった。
持ってないので買わないと。
サ室は皆さま黙浴。
発汗良好。
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
歩いた距離 0.3km
6
36
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
イヤホンは他でも使えそうなのでAmazonで注文しました^^ シンクロはフィットネスバイクの隣にあるマシンですよね。関節に負担が少ないのは有難いです。アドバイス嬉しいです。せっかく会員になったので有効に活用しないとですね。
そうです、そのマシンです。セッションという左上だったかな、項目をタッチすると、プログラムが3つ出てきます。最初は18分の初級がお勧めです。先生役の人が動き方や、トレーニングの考え方など教えてくれます。楽しいですよ。
色々と親切に教えて下さってありがとうございます。初級からチャレンジしてみますね！
マシンにジャックは一応ありますが、マークが同じ色なのでわかりにくいのです。 有線よりワイヤレスの方が断然いいですね。 ストレッチエリアで動画を見ながらヨガやストレッチをやるのにも便利なので私も近々買います
リサさん、トントゥありがとうございます。ワイヤレスイヤホン注文しました^^ てか、ジャックはあったんですね。見付けられなかったです汗
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら