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くろうりー

2020.07.08

4回目の訪問

水曜サ活

仕事上がりにクイックアクアリーナ。

ここのサウナ狭いけど足元からの照明がおしゃんだったので早く復活してほしーです。

時間ないので今日は有酸素抜いてがっつり筋トレして交互浴。

今日もありがとうございます。

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57

くろうりー

2020.07.07

2回目の訪問

505に宿泊。3セットから朝ウナまで堪能。

ストーブは501と同じものですがこちらのサウナ室のドアはギーギー音しないのでいい感じです。

持ち込みのロウリュアロマでセルフロウリュしてから水風呂のバイブラで昇天するのが好きですw

今日もありがとうございます。

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68

くろうりー

2020.07.04

39回目の訪問

ゆ処悠々

[ 宮城県 ]

仕事上がりにクイック悠々。

最近ラドンが気持ち良すぎて訪問増えてます。

渾身の1セットのち交互浴いっぱいして昇天。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃
63

くろうりー

2020.07.01

38回目の訪問

ゆ処悠々

[ 宮城県 ]

ジム帰りにクイック悠々。

運動後の筋肉にラドンと優しい水風呂が染み渡る。。

ブースト3セットして昇天。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
72

くろうりー

2020.07.01

3回目の訪問

水曜サ活

仕事上がりにクイックジムサウナ。

のはずがやはりサウナは休止中。。

なのでがっつりトレーニング後に交互浴で

今日もありがとうございます。

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59

くろうりー

2020.06.29

91回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

用事済ませてクイック汗蒸幕。

疲れが抜けないので黄土寝落ちしにきました。

いつもより若干黄土が熱いです。寝落ちと発汗のバランスだといつもぐらいがいいなー。といいつつ何セットしたか忘れましたw

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 65℃,62℃,90℃
  • 水風呂温度 18.7℃
87

くろうりー

2020.06.29

37回目の訪問

ゆ処悠々

[ 宮城県 ]

昼下がりにクイック悠々。

冷え冷えの水風呂もいいけど優しい水風呂も結構好きです。

ラドン内気浴中に安定の寝落ち。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
68

くろうりー

2020.06.28

17回目の訪問

仕事上がりにクイックゴック。

最近ここの水風呂が冷え冷えな気がする。ただ14度未満になるとつま先に限界がきて長居できないのです。

水風呂の手前端で両足だけ出して水風呂に入ってみたらいい感じでした。ただ珍妙なので人がいないときだけにしようw

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 14℃
69

くろうりー

2020.06.26

90回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

風呂の日に訪問。

今日は時間無かったので黄土ロッキー汗蒸幕を丁寧に1セットずつで汗だくだくw

深夜割廃止は残念だけどまた来ます。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 64℃,62℃,88℃
  • 水風呂温度 18.6℃
79

くろうりー

2020.06.24

36回目の訪問

ゆ処悠々

[ 宮城県 ]

仕事上がりにクイック悠々。

水風呂ぬるめだけど、それを承知の上でセッションするのでまったく問題なく飛べます。

3セットのちラドンでアヘアヘして昇天。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
67

くろうりー

2020.06.22

25回目の訪問

朝ウナin竜泉寺。

朝イチの炭酸泉は身も心も溶けます。

久しぶりに塩したのでお肌がとぅるんとぅるんになりました。

水風呂は以前より低くなってるのですが、個人的には瞑想できる前の方が好みかも。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 60℃,87℃
  • 水風呂温度 16.6℃
79

くろうりー

2020.06.21

89回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

父の日に訪問。

今日の替わり湯は氷的クールみたいな冷感湯。よってサウナ→かけ湯→替わり湯のバイブラ→水風呂とルーチンを組むと水風呂の体感温度が2度ほど下がってアヘアヘになりますw

黄土ロッキーのち汗蒸幕3セットで終了。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 63℃,62℃,90℃
  • 水風呂温度 18.4℃
65

くろうりー

2020.06.20

16回目の訪問

仕事上がりにクイックゴック。

ここのスーパージェットとケルヒャー打たせ湯で凝り固まった身体をほぐしてから渾身の3セット。

のはずが1セット目でわりかし飛んでしまったので終了しましたw

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
55

くろうりー

2020.06.17

88回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

仕事上がりにクイック汗蒸幕。いいなの日復活ありがとう。

疲れが抜けないときは黄土寝落ちと決めています。

6か7セットしたあと外気浴で昇天。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 62℃,90℃
  • 水風呂温度 18.7℃
69

くろうりー

2020.06.15

87回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

休日に汗蒸幕。

たしかに黄土が前より熱くなってる気がする。個人的には前くらいが発汗と寝落ちのバランスよくて好み。

ロッキーも通常営業にため汗蒸幕の良さを再確認。

天気もよく外気浴も長めに頂いて昇天。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 65℃,62℃,90℃
  • 水風呂温度 19.1℃
91

くろうりー

2020.06.10

35回目の訪問

ゆ処悠々

[ 宮城県 ]

はしごで帰り道にクイック悠々。

2セット目のラドン内気浴中に寝落ちw

気持ちよく飛べました。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
68

くろうりー

2020.06.10

2回目の訪問

水曜サ活

仕事上がりに久々のジムサウナ。

と思いきや再開したけどコロナのため高温サウナとミストサウナが休止。。

仕方なくトレーニング後に交互浴。

今日もありがとうございます。

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55

くろうりー

2020.06.08

34回目の訪問

ゆ処悠々

[ 宮城県 ]

昼下がりにクイック悠々。

非常に天気がよくて外気浴中にうつらうつらとしましたw

ラドン薬湯挟みつつ3セットで昇天。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
62

くろうりー

2020.06.03

15回目の訪問

水曜サ活

仕事上がりにクイックゴック。

肩こりがひどすぎたのでケルヒャー打たせ湯目当てできました。

打たせ湯とスーパージェットバスでほぐしてから渾身の1セットで昇天。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 15℃
71

くろうりー

2020.06.01

32回目の訪問

朝ウナinやまびこ。自粛明けは初。

外気浴コーナー増設されてて歓喜。

炭酸泉で茹でられてサウナで蒸されて水風呂で締めて昇天。

今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 21℃
76