サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
🤤今夜の押忍活⤴︎夜はほんと極上環境〜
一週間おつかれサウナでした♨️
新年度スタート何かと慌ただしくヘロヘロ、、
いつもなら週末の朝道場通いってとこですが、
金曜夜に渋谷イッてきましたーー
娘👧がもうすぐ1歳10ヶ月で、早く寝かしつけ
できたら朝まで安定して寝てくれ、フリータイム
がとれるように。逆に週末でも朝7時には起きて
元気に走り回ってるので出にくく、、😅
成長なので嬉しいのですが、、
娘を寝かしつけ、家事を終えたのが21時30分。
混み合う渋谷の喧騒を抜け道場到着22時10分。
待ちは無かったけど、さすがに混んでました〜
サ室102℃、水風呂11.3℃
最初スタッフロウリュまで時間があり、
下茹でをしっかり行ったこともあり6分前に
入ったら、開始時点ですでに心拍爆上がり💦
個別鍛錬ももらわず無理せず脱出〜😁
今日はロウリュを『アロマの滝いきます〜』って
言ってたスタッフのかたいたな。よい表現😏
ブンブン団扇で攪拌してくれて気持ちよい、、
前回も書きましたが、朝と夜はサ室の湿度が
圧倒的に違うなと。単純に熱いのではなく、
心地よい湿度でこれが毎回味わえるんだったら、
夜通っちゃおうかなーって。週イチだけど（笑）
90分スタッフロウリュに合わせて3セット♪
ゆっくり休憩もできて思考がはかどりましたー
帰る頃には頭もスッキリしたので、ほんと
来てよかった✨ありがとうございましたー
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りみさんどうも❗️日々👧中心で振り回されっぱなし、、夜のフリータイムって夜道場以外にも、行こうと思えばイケちゃいますね😁基本が短時間サクッとなので、近場で満足度高い道場通いですが、他施設だったら偶然のタイミングも⁉️
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