ゆうき

金曜だけれども膝が痛いので、少しでも痛みを軽減したいと思いサウナと温泉。
また通い始めなければ。。。
いつもより遅い時間に向かい、温泉長めサウナも長め。満足である。
ただ、人も少なくてよいのだが、少ない分、我流で周りの目など気にしないと言わんばかりの水掛け、水風呂の水面を外に追い出すなどなど荒々しいマナー違反？？？なのか、、、ともあれ公共の場に合わせたサウナ、温泉を満喫してほしいものである。

混んでるだろうと思い、向かったら思いの外昨日と変わらず。あれ？もしかしたら寒くなってきたことによって、人減ってるのかな？
ともあれ、快適にのんびりと入れることに越したことはないのでじっくりと堪能した。
またしばらくしたら混み始めるだろう。

先週、空いていたので今週も火曜に。
ポイントデー前日は空いてる説？？

ともかくゆっくりとのんびり浸かることができた。サウナもよき。

職業仲間とサウナへ。1番早い時間帯。
だいぶ、冷えた朝でもあり、サウナが心地よい。
水風呂も樽の中に浸かり、外気浴も楽しみ、どちらかというと、外よりもサウナにいる時間の方が長かった。
また楽しみ方が変わってきて面白いなぁと思うこの頃。
仲間もそれぞれ自由に楽しめたようでなにより。
また行きたい。

今日は想像以上に少なかった。
空いてた。謎。
ひと月に一度、こういう日がある。
露天風呂に15人程度、中に5〜10人程度、サウナは5人程度といった感じである。
サウナ、気持ちよくととのうことができた。

混んでいた。
2年ぶりに会う友人にサウナ行きたいとのこと。
ともあれ、駅近で定番ではあるがここにきた。
昼過ぎから明るいうちの利用はあまりなくて、新鮮だったが、1発目からととのい。

とてもよかった。やはり、サウナでびっくり浸れるのが良いと思う。

友人と薪サウナ男子会へ。
友人とここにくるのは初である。

いつもソロだからだ。
程よい人という感じでゆったりと浸かってきた。
薪ストーブの柔らかい熱も露天風呂の湯加減もバッチリだった。またリピートする。

15時ごろに空いてるだろうと思い、突入。
ふつーに混んでてびっくり。
店員さんに「今日、混んでますね。何かあるんですか？」と聞いてしまった。
返答は「いや〜なにもないですね。（笑）」とのことだった。
平日の昼過ぎでも割といるものなんだなぁと。

日本文化なのか。

本日Open。
職場から近いため、早速行ってみた。
現金不可。クレカ不可。
入店したければ、PayPay or LINE Payのみ。

現代ならではのやり方である。
スタッフ？オーナー？が1人だけであり、おそらく終始、1人で回してる感じだった。
とにかく、客の回転率、効率性を求めた故のシステムなのだと思う。

だが、店内の雰囲気は簡素的でありながらもこだわるところはこだわっていて、オーナーのサウナ好きが伝わってくる施設である。
百聞は一見にしかず。

詳細は省く。
整いを求めるというよりは、どうしてもどこでもいいからサッとサウナに入りたいって時向けだと思う。

サッと行きたい時に行けるコンビニジム的なコンビニサウナ。

3日ぶりの温泉。
和歌山からの帰還。

今回は短時間でサウナ浴。
長居はせず、サッと済ませた。
なぜなら、睡眠の方が今の自分には優先順位が高いからである。

久々にジートピアへ。
ロッカーで着替えてる時にあれ？こんな綺麗だっけ？と思った。
かなり久しく、気のせいかなと思いつつ、お風呂へ。サウナへ。あれ？なんか違う。
少しリニューアル？内装がちょっと綺麗になっていて驚いた。
外気浴スペースもあり、気持ちよく入ることができた。
低温サウナが個人的におすすめである。
ヴィヒタの香りに包まれてる。

今日はより一層、膝が痛かった。
どんだけ毎日ケアしててもすぐには良くならない。
毎日、本当に少しずつ痛みが和らいでまた痛み出しの繰り返しである。
今日はいつもより気持ち長めにサウナへ。
炭酸風呂も長めに入る。

そうやって日々やりくりしていくしかない。
怪我とうまく付き合いながら、自分の身体を知る。
辛抱あるのみである。

薪サウナ男子会！
今日は人がとても空いていて、ゆったりと自分のペースで入れたのがとてもよかった。

人気になってきただけにね。ハロウィン効果かな？
薪サウナもいいし、隅々まで清潔感が保たれているのは高ポイントだと思う。

いつか男子風呂もサウナ復活する日を。。。

ここ、常連レベルになりつつあるけど身体のケアには最高の環境だと思っている。
温泉も良いし、サウナも。
雰囲気が明るすぎないところが個人的には好みである。
膝のケアもこの銭湯のおかげである。

【とにかくこれまでの概念が壊れた】
-日本一の超ウィスキング特化イベントに参加した旨

-当日まで会場伝えられない超クローズドな日本一ウィスキングに特化した特別イベント

⭐️施術フロー⭐️
-通常サウナ

-アビヤンガ(複数薬草配合のアーユルヴェーダオイルで全身トリートメント)
※骨髄まで5分で浸透する高級アーユルヴェーダオイル使用
○ハチミツ🍯のような色合いで、透き通った琥珀色に近い感じかも？オイルパック？みたいな感じで肌にしっとりと、体内からの熱がじんわりと感じられた。またやりたいかも？

-ウィスキングスタート(裏面20分)
北欧でウィスキングの知識を得て実践してきたマイスターによるウィスキング。
※オーク、ユーカリレモン、レモングラス、白樺を用いてました。脈拍管理も行ってました。
特に印象的なのは、全身を触り、コンディションを確認した上で足先をゆっくり温めてくれたところ。(特に冷えていたので念入りに何度も温めていただきました)
○大体、白樺やオークしか知らなかったものの聞いたことのある植物を使ってのウィスキング。このイベントはつくづく固定概念を壊してくる。と思いつつも固定概念そもそも論でウィスキング自体をそんなに知らないなということに気づかされた。丁寧に熱気、蒸気を纏わせてから徐々に温めてくれる。語りかけられるような感じである。

-中間内気浴(10分)
身体裏面スクラブマッサージ(オーストラリア産ハニーも薬草ブレンド)
○これは新しい体験だった。熱った体に優しく染み込んでいくような感じがした。気持ち良い！

-表面ウィスキング(20分)
裏面同様、表面もアビヤンガ 、その後泡体オイル作りを始めて、ユーカリウィスクで泡体トリートメント。身体泡だらけ。
※都度頭の上のタオルを冷えたタオルと交換してくれます。換気回数も多く、心拍が上がってきたと同時に全身に常温水をかけて脈を落としてくれます。
○こんなに長くウィスキングを受けることがなくて楽しかった。

-中間内気浴(10分)
裏面同様に表面のアビアンガ施術。

-ウィスキング
最終表面を撫でるようにウィスクで動かしてもらい終了。

-シロダーラ
水風呂後に身体を拭いてくれてガウンをかけてくれて毛布でグルグルにくるまれて、すぐに額にハーブ水をたらしてくれました。
冷水から少しずつ常温水に変わり、ハッと気付いたら40分程寝てしまいました(記憶が無い…)

-マイスター2人とアーユルヴェーダ先生の彩香さん、フットケアのユカリさんと仲良く話して有意義すぎる時間でした。
○完全に仮死状態。超貴重すぎた体験である。

土曜出勤後、疲れを少しでも取り除きたくてここにきてしまった。
混んではいたが、想定内である。
しっかりと温泉、サウナを満喫。
1時間半ゆっくりと浸かることができた。

膝の腫れが中々、治らず。。。
焦ったいものである。
少し動けば、負荷をかければ、腫れてしまうものでこれとうまく付き合わないと難しいんだなと。
リハビリが大変とはこういうことなんだな。

辛抱強くやっていきますか。

膝の腫れが急に出てきて、痛みもでてきた。
9月は20回以上、温泉に通い続けて腫れを引かせた。引いてきた安堵感から、10月は行かなくてもいいだろうと。
そうすると、忘れた頃にやってきた。

腫れが。
腫れとの闘いがまた始まった。

通い始める。
まぁ、それなりに人はいる。

最早、混んでても空いてても関係ないのだ。
とにかく、ケアできればOK👍

栃木で行われたというツイートから気になっていた。ある日、鎌倉の方にもできたと情報がありずっと気になっていた。
ようやく、楽しむことができた。
想像以上の清潔感に、想像以上のスチームで中々面白かった。
こういう面白さを楽しめる人はここでも満足できると思う。

途中から薬草を煮てくれて、匂いが変わり、こういう楽しみ方もあるのか！と思わせてくれた。
気分転換、なにかインスピレーションを得たいと感じたらここに行くのがいいかもしれない。
推奨人数としては、個人的には3人程度かな。