aki

2021.10.31

6回目の訪問

ドライサウナ10分×1、12分×2
水風呂1分×3
外気浴好きなだけ

今日はカミコベに参戦。
実はコロナ禍前は1ヶ月に1回はライブ行くほどライブ漬けの日々でした。
しかしそれが叶わなくなり今回もかなり悩んだ末に自分なりのルールを作り恐る恐る参戦させていただきました。
結果行ってよかったと音楽大好きなんだと改めて思いました。

もう2年以上?ライブもフェスも行ってない私の身体は終わった瞬間から分かるほど初めてライブ行った後のようなガタガタ感が否めない。
これは明日まずいぞ…ということで、こちらの施設のキンキンに冷えた水風呂でアイシングするためにやってきました。

今日はお風呂メインのつもりがちゃっかり3セット、サウナも嗜んだんですが😅

おかげで少し身体は楽になりました☺️
ありがとう太平のゆさん!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.5℃
2
69

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2021.11.01 18:16
1
カミコベ行かれてたんですね! 僕もカミコベ後にサウナ行ってととのってきました!
2021.11.02 08:05
1
もじゃもじゃさんも行かれてたんですね😆めちゃくちゃ楽しかったですね✨アイシングとサウナのおかげで身体の被害は最小限に食い止められています‼️フェス×サウナ=最強です🎵コメントありがとうございます☺️
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