KOO

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

カプセルに宿泊したのでもちろん朝ウナも。
6時台だったので空いてるかと思いきや、3〜5人ぐらいいました。
気持ち良く整えられましたが、夜よりマナー悪い人が多かったのが残念（サ室でタオル絞る、アーとかウーとかウルサイ、濡れたまま更衣室へ入ってくる等）

カフェ・ベローチェ

モーニングセット

宿泊費+500円で付けましたが、480円のモーニングセットでした。笑 リピートは無いかな。。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

セルフロウリュが出来、音無しテレビと素敵なサウナでした。
水風呂は20℃でもう少し冷たくても良いかな。
整えイスは8席あり、外気浴ではないですが天井からの扇風機の風が心地良く、しっかり整えられました。

自動販売機の値段がコンビニより安く、コスパ最強な施設でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

千葉公園のプールで泳いだ後に、ホームで3セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

盆休み最後にホームで3セット

フレッシュネスバーガー千葉中央

クラシックバーガー

期間限定ビール190円と共に

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームにて3セット。
温度計は80℃を指していましたが、体感はもっと熱かったような。
お盆でもそれなりに人はいますね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ふれあいの里でキャンプ&ホロルの湯でサ活の定番セット。

良い点→サウナ広い、緑の中での外気浴（インフィニティチェアも2脚あり）
悪い点→地元の方と思われる年配者がサ室にて大声で話する、子供が水風呂をしばしば占拠

総合的には好きな場所ですが、一部マナー違反が改善されれば尚良いなと思います。

ミックスフライ定食（1080円）

ボリューム満点で揚げたてのフライが美味しい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日に続き、出張先にて3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張先の金沢で3セット。
前回来た時からサ室がリノベーションされていて、綺麗かつオートロウリュウ有りへ。整いスペースに大型扇風機など更に整えやすい施設になっていました。
水風呂は20℃だったので、もう少し冷たい方が個人的には好みでしたが。

サウナ：10分 × 3（プール2、大浴場1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早めに仕事を終えてホームにて3セット

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

チェックアウト日に1セットだけ朝ウナ。
早朝は人が少なく、敷いてあるタオルも綺麗なので気持ち良かったです。
水風呂は早朝でもぬるいですが。。。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

家族旅行で来た沖縄で2セット。
サウナは綺麗でしたがサウナマットは無し（私は持参）、
水風呂はぬるすぎ（永遠に入っていられるレベル）、
整いイスはリクライニングチェアがあれば文句なし、
といった感じでした。
しかし、リゾートホテルなので当たり前ですが、入浴中大きな声で話をしている人も多いので、なかなか瞑想できず整いづらかったです。早朝が良いかも？

サウナ後の一杯はコンビニで買った泡盛コーヒー。リピートはないかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームにて3セット（プールで2セット、大浴場で1セット）

中国料理 生味園

五目焼きそば（800円）

安定の美味しさ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張先で3セット。
ホテル自体は少し古かったですが、サウナと露天風呂が本当に良い施設でした。

ジンギスカン ふくろう亭

ジンギスカン

今まで食べたジンギスカンの中で圧倒的に一番美味しかったです（写真撮り忘れ）

サウナ：10分 × 3（内プール2回）
水風呂：1分 × 3
休憩：15〜20分 × 3
合計：3セット

代休だったのでホームにて3セット。
プールも大浴場も空いてました。

ゆいまーる 美ら島

ゴーヤーちゃんぷるー定食（750円）

ボリューム満点でしたが、やや味付けが薄めな感じがしました。

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

出張先の岡山で5セット。
セルフロウリュができ、温度計は90℃を指していましたが、体感は100℃以上。水風呂も12℃程度と冷たく素晴らしい施設でした。
18〜19時台はガラガラでほぼ貸切、20時過ぎから少しづつ混み始めましたが、4つの整いイスが埋まることは無かったです。
また岡山出張があったら確実にここに泊まるなと思う施設でした。

▼プールサウナ
25Mプール ： × 2
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2

▼大浴場サウナ
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

合計：3セット

2日連続ホームにて。
最近の休日コース↓
プール→サウナ→ジンギスカン

大衆ジンギスカン酒場ラムちゃん 千葉店

プルコギ定食

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

プールサウナで軽く2セット

ゆいまーる 美ら島

沖縄そばとジューシー（750円）

沖縄そばはやや小さめでしたが、ジューシーのセットなのでボリュームありました。味も美味しかったです。

▼プールサウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

▼大浴場サウナ
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

定時に仕事を終えてホームで4セット。

日高屋 千葉富士見店

瓶ビールと3個餃子

軽く一杯だけ飲んで帰宅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

代休だったのでホームで3セットの後、妻とランチへ行きました。

レストラン ディスカーロ

ミートランチ（ステーキ2,070円）

パンとサラダが食べ放題、ドリンクバー付とコスパ最強ランチでした。