オサミン

雪降りコロナ☃️
12分×4セット
水風呂は16℃で今日も良い感じです
外は雪降りで露天&炭酸泉♨️に入りながらの幸せのひと時
ジェットバスに入ってからの〆サウナ🧖‍♀️
湯上がりに酢ドリンクコーナーにてクエン酸ソーダ😊👍　最高

泊まりアペゼ
緊急事態宣言なので、20時以降は周りの店がほとんど開いてない…
チェックインが夜遅かったので、アペゼ内のレストランで夕食でしたが19時以降はアルコール提供は無し😨
５階の自販機で缶ビール飲みました…
12分を4セット、その内熱波一回
本日のアロマ水はペパーミント
水風呂は当然12℃へ　爽快の一言！
その後の寝転びスペースが心地よい
やはりここは最高の癒し宿です👍

ホームにて雪見風呂
15×2セット
12×2セット
前日降った雪と山のコントラストが素敵でした！

本日、雪予報☃️
午後イチで山奥のクアリ♨️へ
正月休みは終わったはずなのに、けっこうな人😮
まずは中性洗剤のようなヌルヌルの内湯に浸かり、予熱後90℃のサウナへ
ここからは、コロナ対策で定員4人のサ室争奪戦
ここのフィンランドサウナは90℃の割には暑く汗が噴き出す💦12分
ぬるめの水風呂へドボン。2分ほど浸かり
気温2℃の外へ！
ちょうど雪が舞い始め❄️整い椅子に座って深呼吸すれば心臓バクバク🫀
目を瞑れば真っ暗な空に無数の流れ星☄️の中を浮遊している感覚に😊
4〜5分で寒気が来て現実に戻り、目の前の露天風呂にドボン♨️
手足の先がビリビリしびれるような感覚と、先ほどとは違った暖かくて幸せな浮遊感❗️
目を開ければ雪見風呂☃️ってな感じを5セット。今の時期だけ限定の何とも言えない気持ち良さです👌

泊まりアペゼ😊
サウ友さん達と現地合流し、楽しいサ活を

18時と20時の熱波🔥を堪能
今回も
ドライサウナ12分〜冷たい水風呂2分〜休憩10分　合間に気が向くと炭酸泉
のワンパターンを7セット
朝起きてからもう1セットからの出勤🚃

気持ちよさ半端なく、今回は2回ほど昇天🛩寝ている体がまるで回転してるかのような感覚に大満足👍
アペゼ最高です❗️

昨日はサウ友さん達と、中川コロナへ
ここのサ室は広くて気持ち良い！
90℃のドライサウナと16度の水風呂と座り心地の良い整い椅子で気持ちよさ倍増！
4セットほど楽しんで、本日も体調良好👍

本日雪降りの夜クアリ♨️
屋根にうっすら☃️積もったので、山奥のクアリはきっと雪見風呂だあー
って期待して行ったのですが、クアリ周辺は全然😳💦
雪の影響でお客さんも少なく…サウナ独り占め🧖‍♀️
超ヌルヌルの温泉で予熱してから、90℃のドライサウナに12分〜冷たくない水風呂2分〜外気温0度の山奥露天風呂に足を突っ込んで5分ぐらい休憩😌空には星✨
4セットほどやって最後に全身からのフラフラ感を味わって終了♨️
帰り道の橋の上で🚚💢🚙❗️
凍結路は急のつく操作は避けて、いつもよりスピードは控えめに…

以前からサウ友さんや息子から聞いていた、暑いサウナのふじの湯♨️
車の名義変更で岐阜へ行くことになったのでサウ友さんに連絡を取り、現地で合流！

炭酸風呂で予熱してから、100℃サ室へ
湿気が無く大好きな暑いドライサウナ。ふかふかマットが気持ちよく12分🧖‍♀️
水風呂も温度がちょうど良く15℃ぐらいでしょうか？
外気は10℃ほど、外の整い椅子で一発目から、浮遊感と気道からの冷たい呼吸で気持ちよさ半端なく👍

4セットほど堪能した後は、以前から行きたかった岐阜市役所近くの更科さんで、冷やしたぬきダブル🍜を堪能
大満足の1日でした😄

山奥の山の上温泉♨️
男湯と女湯が定期的に入れ替わるが、どちらもほとんど同じつくり。
サウナも90〜100℃を行ったりきたりだが、サ室が狭いからなのか湿度がないからなのか、なかなか汗が出ない💦
頭だけ暑いので全身を温めるために、5分立って10分座るの15分
ぬるい水風呂は2分で、外気浴のはずが外気はなんと2℃！
寒いので3分が限界。残り5分は室内で休憩（笑）
そのあと露天風呂で予熱5分
てな感じを4セット

いつも通り✨満天の星に手が届きそうな露天風呂♨️でした

初！朝しきじ♨️
6時に行ったのに、30分もすればすごい人！人！人！
さすがに一番サウナは人少なめで120℃近くあり、すぐに発汗(^^;;
フィンランド4セットと薬草2セット
2セット目から身体中模様だらけになり、浮遊感ハンパなく、気持ち良さ絶頂！
しきじ♨️パワー凄しです。

久しぶりのホーム
おんぽいの湯♨️
やっぱり、ここは落ち着きます
今日はロウリュウが男湯
いつも通り4セットにプラスしてホットベンチ3回
サウナ12分〜水2分〜外休憩5分〜ホットベンチ5分
うーん！なかなか気持ち良い😌
しかし外気温19度と雨の中でも暑いぐらいで、こんな日は水風呂３分でも良いぐらいかな…

2年ぶりのしきじ
あついフィンランドサウナに、やさしい水風呂と滝、薬草の香り🧖‍♀️
そして美味しい水

気持ち良さ半端なく最高ですね！
フィンランド12分　水風呂2分を5セット
もっと長く滞在したかった😌

泊まりアペゼ
暑いサウナプラス00分のロウリュウ
2種類の水風呂
やはりここは最高
今日は気合の7セットと炭酸泉浴😊

中津川ウェルカムクーポンを使用してのサ活❗️
友人が栗を食べに🌰犬山から来てくれたので、市内の和菓子店を周りに栗きんとんなどをゲットした後、馬籠峠の樹梨さんで激ウマ栗こわ飯を食べてからのクアリ♨️
今回は3セット、外は雨で露天風呂はよいかんじでしたが、
暑いドライサウナのあとの水風呂がやはりぬるいので水風呂は4分😁
のんびりの1日でした❗️