ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
今日ははじめましてのガーデンサウナで朝ウナです。
7時過ぎにIN。
3時間1300円。3時間あると朝ウナでもバタバタせず落ち着けるのがいい。
60分だとちょっと短すぎて。
浴室入ると、ガラガラ。3人くらいしかいません。
まずはドライサウナで様子見。ぼくひとり。
108℃くらいでした。テレビなくて静か。ぼくの好きなタイプで瞑想がはかどります。
水風呂。脳でイメージしてたより深くてズッコケ。顔面からダイブしてしまいました。危なくフチにぶつけて頭カチ割るところでした。
水温は16.5℃くらい。なんだか水がまろやかで気持ちいい。
2分くらい浸かってちょうどいい。
休憩はデッキチェアで。いいですね。外気浴はないけど巨大な送風機が2つあって少し風を感じられます。
これはリラックスできる。
そして、7時半からセルフロウリュサウナで氷ロウリュ。
うーん、いいねぇ。じっくり蒸気が振ってきて気持ちいい！
ここもテレビなしで静かに蒸されます。
その後、ドライ→セルフロウリュと2セットやって計4セット。
誰もいないときにセルフロウリュもできて満足。
ここは僕好みの施設だな。また朝ウナに来よう！
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