地図からサウナが探せる！

月見湯

銭湯 - 北海道札幌市

山と温泉

2024.12.21

264回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近は土曜日に早起きできなくなっており、今日も９時過ぎまで布団から出られなかった。仕事の疲労が溜まっているのと寝不足のダブルパンチで、睡眠負債を懸命に返しているのを実感する。それでも週末にたっぷり寝れば回復するので当面の心配はなさそうだが。

若くはない両親を横目に５歳の娘は早朝から元気いっぱいなので、お昼前に家の向かいの公園に連れていき少しだけそり遊びをする。起き抜けだからなのかカラダが思うように動かなくてほぼ見てるだけになってしまい申し訳なかった。来週のスキーはしっかりしないと。
午後は体調不良を訴える妻を置いて娘と地下鉄に乗り大通周辺でお買い物。発売されたばかりの北海道のサウナ本を買う。掲載施設数は多いが中身は薄いという感想。ホーム月見湯の熱波師が特集されていて少しうれしい。
帰り道にサ道２０２４を予約し忘れたことに気づくが時既に遅しで後悔。めったに使わないＴＶｅｒに頼るしかないか。

そして夜は月見湯へ。土日は熱波イベントがなく空いているので快適。今日もサ時計を借りる。タダでお借りしているのに図々しいが、黒以外もつけてみたい。
いつも見る常連ぽい人たちは皆無であるが、サウナ室ではみな慣れている様子だった。たまに上段に登ると熱さが身にしみるがやがてよい汗に。今日もよく蒸された。サ時計のおかげで１０分間キッチリがんばれたので、水風呂でのクールダウンがより気持ちいい。
冬になりゴルフもないので毎週土曜日は同じように過ごすルーティンになってきている。それはそれでよいのだが、もう少しイベントが欲しいとも思う。