INSPA横浜
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
仕事終わりのジム。とりあえず週一を続けようと今週で3週目。食生活はそこまで変わらないけど、少しばかり腹周りがマシになった気はする。でもまだまだ。頑張って水着着てもそこまで恥ずかしくない体くらいにはとりあえずしたい。
仕事の終わりが少し遅かったのと、ジムを頑張ったのでサウナは8分、水風呂1分、外気浴5分の1セットのみ。それでもなんかスッキリしたので満足！！
週一とりあえず頑張って続けて、家でもコソトレして少しずつ昔の肉体へ近づけようと思う。
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