Hanamura Taker

サウナ:13分、15分
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2
計２セット

最近サウナに行ってはいるものの投稿してなかった。久々投稿。

今日は正直消化不良回だった…露天のところうるさすぎる。全然集中できなかった。
喋るのも小声で喋ってくれるなら全然構わないけど、ゲラゲラ笑ってたり、結構大声で喋られると聞きたくもない話が耳に入ってしまう。
サウナ自体は良好。しっかり温まってよい。
水風呂も冷たさ良し。しっかりしまる。
あとは整い処だけなんだよなぁ…

最近サウナ東京や草加健康センター行ったりしてたからやっぱり静かなところで入れる方が整うなと思う。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

8月中忙しかったのと、先月の怪我がまだ本調子でなかったので、ひさびさのジム。
40分ランニングと上半身の筋トレをメインに。
サウナは２セットで。水風呂2分にしたら結構いい感じでした。
しっかり継続して身体絞って健康診断に備えないと…

サウナ：12,12,15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今回は氷を5袋ほど購入してみましたがやっぱり最後の方は溶けてしまい少し物足りなかった。やはりどこかで板氷を探して来なければ。

今回は203号室だったが、少し部屋の形が使いづらかった。3人だとインフィニティチェアを動かすと1人のいる場がほぼ皆無…

とはいえ、お得な値段でプライベート空間でのサウナを楽しめるというのは非常にありがたいのできっとまたすぐに来てしまうと思う。

サウナ：7分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お盆のど真ん中、意外と混み方はそんなでもない。いつも通りくらいか。
そこまで騒がしくするグループもおらず、ゆっくり整えた。
しっかり３セット整って、最後にミストサウナでリラックスしてフィニッシュ。
イオンウォーター飲んでキリッと。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

横浜近辺のスーパー銭湯系は概ね一回は訪れたので新たな土地を開拓すべく来訪。
職場から30分圏内くらいで行けるところで平和島はちょうどいい位置でした。
駐車場は施設併設のところで8時間まで無料。そこもまた良い。
中に入ってラストオーダー近かったのでまず飯。石焼き麻婆を食す。程よく辛く、アツアツ。美味しかった。
ロッカールームは広めで、ロッカーも大きさは十分。使い勝手がよい。
洗い場は多めだけど、形的にシャワーの水が他の人から結構かかる時がある。
サ室は温度はそこまで高くはないけど湿度が高めなのか結構熱く感じた。10分入ってられることが多いけど、ここのサウナは8分で出ました。
水風呂はいい冷たさ。広さ、深さも申し分なし。
整いスペースはとにかくいっぱい。椅子やフルフラットの椅子は数が限られてますが、寝っ転がれるスペースがあるので本当に困らない。ある程度混雑してても許容できるくらいのスペースはありそうです。
1本目は整い処の近くで湯に浸かってるグループが割と大きな声で喋っていた為なんとなく整いが浅かった。2,3本目は静寂とともにしっかり整えました。
なかなかいい施設でした。綺麗だし、飯も美味かった。整い処も申し分ないので、人気があるのも納得かと思います。

石焼き麻婆定食

最後までアツアツで美味しかった。付属で花椒がついてくるのでそれをかけるとなお香り良し。

サウナ：11分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：２セット

先に志らく亭で夕飯を食す。
そばと天丼のセットにしました。そばは十割のそばに。蕎麦の香りもよく、天丼はサクサク、タレも旨く、満足。美味しかった！

外観の都会に近い場所とは思えない田舎感や、中に入った時の蚊取り線香の匂いに心ワクワクしつつ中へ。

浴室の洗い場の広さはグッド。シャンプーボディソープ等は普通で特にそこはこだわりなさそう。
サ室は暑すぎずぬるすぎず。5分入ってると汗がじわじわ。でも10分は全然入ってられるし、15分くらいまでなら結構いけそう。
水風呂もちょうど良い。冷たすぎもしないし、しっかりと浸かれる深さ。ただ人が多いと3人が限界なので待ちが出そう。
整い処…ほぼなし。木の腰掛け的なのがあるけど長時間座るとお尻が痛い。

サウナと水風呂はよかっただけに、椅子があまりないのが少しもったいない気もする。コンセプトに合った形で統一したいのだろうと思うけどやはり整うための椅子とかはもう少し欲しいと感じた。

飯は美味かったし、雰囲気もよし、温泉よし、サウナよし、水風呂よし。整い処だけ…あと一歩が大変惜しい施設でした。悪くなかったんだけどほんとにお尻が痛いのでそれだけがなんとなーく気になる。総じて良い方なのであとはどう整うか？
サウナよりもお湯の方にメインを置いているのかもしれないので仕方ないのかも？

また機会があれば。

サウナ：10分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：20分、25分
合計：２セット

先週フットサルで交錯して左足首が痛いので、今日は温浴のみ。ジムは来週再開しよう。
サウナ入ってすぐにオートロウリュが作動して熱々のサ室。いい汗かける。
しっかり水風呂で締めて、外の端の長めの腰掛けで横に。空いてるからこそできる。がっつり整って帰宅。

サウナ：10分　12分
水風呂：1分 × 2
休憩：15分、30分
合計：2セット

昨日長距離運転で疲れたので、今日はゆっくり整いたいと思い来訪。
14時過ぎに入ると、うむ、空いている。
サ室も静か。甲子園県予選の音が響くのみ。
水風呂でしっかり冷やして、外の壺湯の裏の椅子へ。陽差しが屋根で上手く遮られ、風がしっかり通る。めっちゃ整う。
ニセットでがっつり整ったのであとはミストサウナに少し入ってさらにリラックスして完了。
平日休みの時はやっぱり昼くらいのこの時間が空いてていい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

久々に来た。やっぱりココがホーム。
整い加減が良い。
最近色々他の施設も通ったうえで改めていいなと思う。

いつもの職場仲間とカプセルお泊りサウナ！

仕事終わり2030過ぎにinn。
スパは使ってことあったけど、カプセルは使ったことなかったので丁寧に説明してもらった。

飯のラストオーダーが2200だったので先に飯。キムチチゲ定食に追加料金で辛さを３辛に。しっかり辛くてサウナ前にすでに汗だく。美味かった。

飯食って少し休んだら、いざサウナ！
クールシャンプー、ボディソープがひんやりして気持ちいい。
メインのサウナへ。程よく暑く、湿度も最適。窓から横浜の夜景を眺めつつじっくりあたたまる。しっかりと汗をかき、水風呂へ。
水風呂もしっかり冷たい！深さもよし。しっかり浸かって整い処に。
椅子がたくさん用意してあるので本当に激混みでなければちゃんと座れる。
ニセット目は不定期開催のアウフグースにタイミングがあったので突入！いい香りに包まれて熱波を受けるととても気持ちいい！しかし、三段階目の熱波はヤバかった！！！肌が焼ける、喉が灼ける！頑張って耐えてたけど、最後の最後まではいられず…最後まで耐えられるようになりたい。
二セット目終えて、三セット目。３セット目終えたらちょうどインフィニティチェアが空いていたので座る！仕事の疲れもあいまって完全に整い。メチャメチャ気持ちよかった。

カプセルは意外とグッスリ眠れました。しっかり眠って朝の6時に目覚めて、朝サウナ。朝は長めに入ると整ってチルしすぎちゃうので、5分２セット。しっかり交感神経を働かせて朝飯も食って元気いっぱい。
仕事にしっかり気力を蓄え、頑張れました。

カプセルお泊り、ありだなぁ。めちゃくちゃ整うのに時間に余裕があるし、職場の近くに泊まれる。そして値段も申し分なし。

以前休日に来た時は混みすぎててあまり整えなかったけど、泊まりで来ると快適です。メチャメチャよかった。スカイスパは人気なのが良くわかるサ活でした。

以前来訪し、とても良かったので、月一で行きたいと仲間たちで話し合い、今月も来訪。

前回の反省を活かし、氷を購入してイン。

12分3セット。外気浴多めに取り、ゆったりとサウナに浸る。

水風呂はバブ&氷を投入。気持ちひんやりくらいで氷が溶けてしまったので、次回は板氷2個投入でしっかり水を冷そうと思います。それでも、しっかり冷たい、クール水風呂で引き締まり、整いばっちり。

またきっと来月来ます。

オロポで締めて完！

週一ジム。
とりあえずランニング30分、マシントレ30分。少しお腹周りがマシになってきた気がする。

ジム後は8分ニセットで整い。人も多すぎず、居心地良し。

先週は書き忘れてたので、毎週書くこと忘れずに頑張ろう。

サウナ:８分×2
水風呂:１分×2
外気浴:10分×2
計2セット

何もしないで1日ボケーッとしてたが、少しくらい外に出るかと思い、夜9時半過ぎに来訪。
意外に混んでる。日曜夜なんて結構空いてた気がするんだけど、やはりサウナ人気故の混雑具合なのだろうか。
ここでサウナに列を作って並んでるのはあんまり見なかった気がするけど、曜日と時間帯なのだろうか。
混んでるからなんとなくニセットだけ。最後は久々にスチームサウナに。
ここのサウナは入り口近くでもそんなに寒くならないのがよい。しっかり暑いし、汗もよく出る。
しかし、整い処があまり空きがなくて、それが今日はイマイチだったなぁ。
スパリブールに行こうかと迷ってココ来たけど、あっち行ったほうが整ったかもなぁ。
家から近いし、気軽に来てという意味ではこちらに分がある。ま、うまく曜日と時間を使い分けて通いたいところか。

仕事終わりのジム。とりあえず週一を続けようと今週で3週目。食生活はそこまで変わらないけど、少しばかり腹周りがマシになった気はする。でもまだまだ。頑張って水着着てもそこまで恥ずかしくない体くらいにはとりあえずしたい。

仕事の終わりが少し遅かったのと、ジムを頑張ったのでサウナは8分、水風呂1分、外気浴5分の1セットのみ。それでもなんかスッキリしたので満足！！

週一とりあえず頑張って続けて、家でもコソトレして少しずつ昔の肉体へ近づけようと思う。

サウナ：12,12,15分
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

プライベートサウナは初体験。とりあえずまず言いたいのは、「最高」でした！プライベートサウナがこんなに良いものとは。

とりあえず入って水風呂を用意。一緒に行った仲間の発案で森の香り系の入浴剤を入れたらめちゃ良い感じ。

用意してあったデトックスウォーターを一杯飲んで、いざサウナに。
サウナは70度くらい。最初入った直後はぬるい感じだなーと思ったけど、フロントで頂いたアロマの氷をサウナストーンの上に置いておいたら徐々に溶けて湿度が上昇。程よい暑さに。ジワリジワリと汗が出る。周りも気にしなくて良いので仲間たちと談笑したりしつつゆっくり入る。
水風呂へ。冷たさはキンキンではないものの十分。入れた入浴剤も森の香りだったのが良かったのかすごくリラックス。
そして外気浴。インフィニティチェアが二脚。しっかり倒していくと…極まる。インフィニティチェア、やっぱめちゃくちゃいい。コレがあるだけで整いが段違いな気がする。
いつもよりゆっくり外気浴の時間をとって計3セット。180分コースで入ったけどあっという間でした。これで一部屋一万。3人で割れば3000円ちょっと。この空間を独占してこのお値段、この満足感ならちょっとした贅沢としてもアリ。
注意点としては、椅子が二脚のみなので3人、4人で入る時はインフィニティチェアの取り合いに。ずらして入ればOKだけど、今回は1人は畳で寝転がってました笑
そして部屋のサイズ的には4人だとかなり手狭かも。3人で入る分にはサウナも部屋も一応余裕はあるかなと。

あっという間の3時間。最後は事前に買ってきておいたオロポで乾杯。整いました。

本当に良かった。また来たい。いいプライベートサウナ体験でした。

サウナ：7,10分
水風呂：1分、1分半
休憩：5分、5分
合計：2セット

今日は少しジムの方を頑張ったのでサウナは2セット。水風呂をうまく調節してしっかりきまった！
週一ジムをしっかり継続していこうと思います。
今日は雨なので朧げなみなとみらい。