INSPA横浜
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
サウナ:7,12分
水風呂:1分半×2
外気浴:5分×2
計2セット
仕事終わりに1時間ランニングと筋トレしてからサウナ。忙しいことを理由にジムサボってたのでこれからは週一でトレーニングを再開しようと思います。
サウナはそこまで暑くないけど、オートロウリュもあって湿度が結構あるので意外としっかりあたたまる。
水風呂は20度なのでそんなに冷たくない。なのでいつもの1分だと多分きまらないので30秒延長。しっかり整いました。
値段高めだし、いる層も静かな人々が多いので、そこがいいとこ。
4階テラスからの眺めも良好。
仕事終わりに通えるところなのでしっかり今後は活用しようと思います。
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