かのう

2020.10.31

1回目の訪問

サウナ:10分、10分(スチーム)、10分、14分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

12時頃に入店。体を洗って炭酸の天然温泉にじっくり入浴。水風呂に入ってからドライサウナへ。この時間は空いていてテレビ前の最上段へ。10分ほど入っていると汗がだくだく。深めの水風呂に入ってから外気浴へ。背中にお湯が流れる寝湯があったのでそこで休憩。外が開けているのでけっこう寒い。冬だと長くはいられないかも。その後スチームサウナへ。心地よくて眠くなってしまい館内のハンモックで漫画を読みつつ寝落ち。起きたら15時半。軽く屋内の天然温泉に入ってからドライサウナ×2。最後はビールを飲んで終わり。店を出たのは17時過ぎだった。ゆっくり時間を過ごせたいい休日だった。

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