とこぴー

2022.09.18

12回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
    8分 × 1
水風呂:1.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

2週連続の光徳湯。

今日の天候なら空いているだろうと読んで光徳湯にイン。

読み通り空いていて快適なサ活。

全身洗った後に電気風呂で朝の筋トレで疲れた筋肉を解す。

そして普段は人気で中々入らない炭酸泉にも入って身体を温めたうえでサウナに。

身体の外側も内側もアチアチで、そこからの水風呂は気持ち良すぎた。

終盤人が増えてきたので4セットで退館。

しばらくは日曜サ活で光徳湯さんにお世話になろうかな。

歩いた距離 0.84km

とこぴーさんの光徳湯のサ活写真
とこぴーさんの光徳湯のサ活写真

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16℃
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