対象:男女

光徳湯

銭湯 - 東京都 板橋区

イキタイ
209

でかしろくん

2024.03.28

38回目の訪問

いつもより遅めにイン。 朝にサ活したので 実質 デザートサウナってやつか。

7分×2セット上段→ エステバス×2

いい感じに気持ちよくなって 風呂上がりのビールがうまい!

今週も頑張る

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
25

サウナ犬

2024.03.24

139回目の訪問

まだ疲れが取れずに身体がダルい

早朝にワンコ散歩してから夕方まで爆睡
夕方にもう1回ワンコ散歩して光徳湯へ

夕方から雨が降ったせいか空いてる

ゆっくり自分のペースでお湯を堪能してサウナへ
サウナも初めは混んでたけど後半は空いてる

爽快な水風呂で身体もスッキリ

夜もゆっくり寝て回復に努めよう

【ととのい値】74

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
33

ま行

2024.03.24

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
12

にく

2024.03.24

5回目の訪問

チェックイン

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S.S

2024.03.22

1回目の訪問

初めての訪問です。温度も高くTVもあり銭湯サウナにしては座面が広くて8人ゆったり座れて良いです。5セットありがとうございました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
14

サウナ犬

2024.03.17

138回目の訪問

ゆったり過ごした日曜日
朝夕ワンコ散歩行ってからの光徳湯

ちょっとご無沙汰して3週間ぶりぐらい
まずは炭酸泉・電気風呂・ジェットバスのルーティン後にサウナへ

サ室は行ってビックリ
年末年始から長らく故障してたTVが復活してる
もう直す気無いんじゃないかと思ってたので良かった

ゆっくりTV観ながら5セット
空いてたので快適
身体軽くスッキリしました

久し振りだったけど、やっぱり光徳湯は身体が解れる
日曜に次の1週間を迎えるための鋭気が養うのは大切ですね

【ととのい値】77

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
32

ゆーぽっぽ

2024.03.17

27回目の訪問

サウナ飯

今日は珍しく遠出をして、楽しい1日を過ごせました!
ということで、1日の〆はサウナ。やはりここはホームサウナの光徳湯さんへ、レッツラゴー!
ここは、塩の持ち込み可、塩サウナができるんです。
身も心も清められ明日からの活力とす。

小田原蒲鉾

懐かしいお味

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23

でかしろくん

2024.03.10

37回目の訪問

#サウナ

日曜朝サ活定期。

きょうは ゆったり 混雑なしで。

10分×3

テレビが復活してた 時間が短く感じるね



#水風呂

いい温度


#休憩スペース

内気浴。  水風呂の端に腰掛けて、サイコーでした。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
26

shotaCoffee

2024.03.10

14回目の訪問

確定申告も無事終わり
日曜朝風呂
7,6,8の3セット
いい天気だー

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14

shotaCoffee

2024.03.08

13回目の訪問

はー、、、今週も大変だった。
水曜サウナ行こうとしたけど仕事で行けず。
今朝は雪が積もって登園大変だったし
でもなんとか週末を迎えられた。
5,6,8の3セット
2セット目で完全に10分くらい飛んでた

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11

でかしろくん

2024.03.03

36回目の訪問

#サウナ

日曜日朝ウナ定期。昨日は遅くまで飲みでヘロヘロ。 サウナ7分×1で 体力の限界に。 無理は禁物。 温冷交代浴で気持ちよく。


#水風呂

良き。

#休憩スペース

水分をとりながら、長めのリラックスタイム。


風呂上がりの朝食がうまい。来週も!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
12

タスク

2024.03.03

1回目の訪問

少し前からテレビが壊れていたのは承知していたが、サウナ時計までおしゃかになっていた。
サウナウォッチを本格検討する時が来たか…

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11

shotaCoffee

2024.03.02

12回目の訪問

買い出しついでに銭湯に寄るという技を身につけた。
6,8,8の3セット
今週は珍しく3回もサウナに行けたが高けりゃいいサウナってわけじゃないことを痛感するホームサウナ。結局ここが一番ゆっくりできる説ある(空いてる時に限る)

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8

ゆーぽっぽ

2024.02.28

26回目の訪問

サウナ飯

今日はテレワークで一日中家でモヤモヤ。
土日は一歩も外に出たくないのに、何故か平日昼間は徘徊したい……ということで、行ってきましたよホームサウナ。
恥ずかしいほどあまみ出まくり、はぁ➰整のいました。

名もなき家庭料理

今日は3食これ 炭水化物食べたい

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29

でかしろくん

2024.02.25

35回目の訪問

#サウナ

朝ウナ。 小雨がふり、冷え込んでいる朝。銭湯へ。

9分×3 今日はちょうどいい温度。

テレビが音だけ復活してた!逆に良いかも。


#水風呂

絶妙な温度


#休憩スペース

サウナ後に炭酸泉→エステバス定期  帰りのビールで生きててよかったと今週も自分を確認。ありがとう。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
4

タユタ

2024.02.25

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりの訪問。
2セットまではほぼ貸し切り。テレビが故障中で残念。しっかり整いました。

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12

ゆーぽっぽ

2024.02.25

25回目の訪問

サウナ飯

三連休の最終日はホームサウナへGO
今日も一日中寝ていた……何故こんなにも寝れるのか……寝ていただけなのに、サウナでなんの疲れを取るというのか!
まぁ光徳湯さんではやること多いんです。
塩揉みして、ストレッチして、全身パックして整って、ぷかーんして
今日一忙しかった!

糖質10g以内セット

炭水化物食べたい

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26

バカ

2024.02.25

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
12

はばたき☆サ界遺産

2024.02.24

4回目の訪問

サウナ込で770円。いたペイ20%ポイント還元。
駐車場たくさんありで停めやすい。
そしてサウナはしっかり熱い。
良かったです!スタンプがたまってきた!

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  • サウナ温度 99℃
72

サウナ犬

2024.02.23

137回目の訪問

今日はずっと雨降り
夕方までダラダラ

夕方に雨上がったのでワンコ散歩
外は無茶苦茶寒い
身体が冷え切ったので光徳湯へ

前半はガラ空き
後半は混雑

サウナで一緒になったお兄さん2人と近所銭湯談義
初めて話したお兄さん達だけど2人共感じ良い良い人

2人共流行りのサウナーではなく、昔ながらのお風呂サウナ好き
また今度一緒になったらお話ししたい

気持ち良く帰れました

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 18℃
34
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