駿 一

2024.11.18

38回目の訪問

神戸マラソン翌日。
自己ベストは更新できたけど、目標タイムには届かず悔しさも残る結果に。
起床したら、予想以上の筋肉痛。

サウナ長めの3セット。
外気浴は寒すぎたので室内に変更。

身体が痛い…。

  • 水風呂温度 16.6℃
2
55

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.11.19 20:01
0
マラソンお疲れ様でした~サウナで癒されてください!
2024.11.24 21:15
1
コメントありがとうございます!
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