でれすけ石井

本日のサ活です。
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
〆のレモン水🍋一杯。
今日は、岩手まで長距離運転頑張ります^ ^❗️

本日のサ活。
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
最後にレモン水を一杯！
本日も朝から整いました^ ^

本日のサ活。
今日のサウナは熱かった💧
そういえば今日は日曜日だった。
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
本日も整いました^ ^

本日のサ活。
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
〆はレモン水🍋
本日も整いました^ ^

本日のサ活。
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
本日も整いました！^ ^

本日のあサ活。
サウナ8分×2回
水風呂3分×2回
温泉♨️5分×2回
〆は、レモン水🍋
本日も整いました！^ ^

本日のあサ活。
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
最後にレモン水🍋
整いました！^ ^

本日のサ活。
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
仕上げにレモン水🍋
整いました！

本日のあサ活。
サウナ6分×2回
水風呂3分×2回
温泉♨️5分×2回
今日は体の調子がイマイチだったので、いつもより少なかったです💦

本日のサ活。
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
締めのレモン水🍋
今日も朝から整いました！^ ^

本日のサ活。
本日は汗をかきたかったので、サウナに5回も入りました。
4回目は、初のアウフグース❗️これは効きました‼️汗がドバッと出ました。
サウナ8分×5回
水風呂3分×5回
締めは常設のレモン水🍋
完全に整いました！

本日のサ活。
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
仕上げにレモン水^ ^
本日も整いました！

本日のサ活です。
サウナ8分×4回
水風呂3分×4回
温泉♨️5分×2回
仕上げにレモン水で整いました^ ^

今日も朝からのサ活です。
サウナ8分×2回
水風呂3分×2回
温泉♨️5分×2回
仕上げに、常備のレモン水🍋
完全👍にととのいました！

本日のサ活
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
最後にレモン水で完全👍

本日のサ活。
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
レモン水×2回
本日も整いました^ ^

本日のサ活。
サウナ8分×3回
水風呂3分×3回
温泉♨️5分×2回
最後にレモン水をいただき、今日も整いました^ ^

本日のサ活。
サウナ8分×2回
水風呂3分×2回
温泉♨️5分×2回
最後にレモン水を飲んで整いました^ ^

本日のアサ活
サウナ8分×2回
水風呂3分×2回
温泉♨️5分×2回
シメのレモン水
整いました^ ^

本日のサ活
サウナ8分×2回
水風呂3分×2回
温泉♨️5分×2回
最後に常設のレモン水を紙コップ一杯で、完全に整いました^ ^