でれすけ石井

サウナ８分×2回
水風呂１分×3回
温泉♨️８分×2回
77.0㌔→76.3㌔

スシロー 郡山桑野店

寿司三昧

息子が全てお支払い3人で8,180円 ご馳走様でした。

サウナ８分×2回
水風呂１分×３回
温泉♨️８分×2回
77.1㌔→76.5㌔

丹波家柿羊羹本舗 咲田本店

いちご大福　360円

何十年ぶりで丹羽屋のいちご大福🍓食べました！

サウナ７分×３回
水風呂１分×４回
温泉♨️８分×４回
76.3㌔→75.5㌔
今日は、サウナパックを選びました。
ご馳走様でした^ ^

ひばりセット（エビピラフとホタテクリームコロッケ）

美味しかったです^ ^ ご馳走様でした。

サウナ8分×１回
水風呂１分×３回
温泉♨️８分×１回
久しぶりに日曜日に来たけど、お客さんが、いっぱい🈵何かイベントも駐車場🅿️隣でしてました。

回転寿司とっぴ～ 郡山安積店

お寿司

久しぶりの、回転寿司とっぴ〜は美味しかったです。 ご馳走様でした^ ^

サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️10分×２回
今日はしっかり、整いました！

モツ煮、モツ炒め、イカゲソ揚げ、ミニ焼肉丼

食べたの全て、撮るの忘れました… 大変美味しかったです！それとスーパードライ。

サウナ8分×１回
水風呂1分×２回
温泉 10分×１回
76.0㌔→75.4㌔

シミズストア咲田店

唐揚げ弁当398円

ご飯の量が多かった（笑）

サウナ5分×２回
水風呂1分×２回
温泉♨️10分×２回
75.4㌔→74.9㌔
朝のサウナや温泉♨️は、最高‼️
人も少ないし、温泉も綺麗だ！

コメダ珈琲店 郡山大槻店

久しぶりのコメダ珈琲　ミックスサンドとコーラ900円くらいと620円

たまごサンド溢れたよ💧 量が多い^ ^

サウナ10分×１回
水風呂 1分×２回
温泉♨️10分×２回
75.9㌔→75.4㌔

シミズストア金屋店

木村パスチャライズ牛乳

なんか美味い^ ^

サウナ8分×１回
水風呂1分×３回
温泉♨️10分×２回

ヨークベニマル 安積町店

大阪寿司　ふるさと

ちょうど良い量

サウナ8分×１回
水風呂1分×２回
温泉♨️10分×２回
今回もサッパリスッキリと、とのいました！

シミズストア咲田店

250円弁当　唐揚げ弁当

脅威的な値段！

サウナ8分×１回
バレルサウナ8分×１回
　　　水風呂1分×２回
　　温泉♨️10分×１回
75.4㌔→74.9㌔

幸楽苑 栄町店

ラーメン、餃子、ご飯　煮卵追加

安定の味。

サウナ8分×２回
水風呂1分×２回
温泉♨️10分×２回
75.5→74.8㌔

ゆうやけベリー

美味しかったです。^ ^

サウナ8分×１回
水風呂1分×２回
温泉♨️10分×２回
ととのいました。

ますや本店 台新店

伝　花盛り1,450円　大盛り

久しぶりに食べられました。

サウナ8分×１回
水風呂1分×２回
温泉♨️10分×２回
時間が無くてサウナ１回

クスリのアオキ 磐城守山店

鶏ごぼう弁当

ご飯が美味しかった！

息子と来ました。
温泉♨️10分×２回
サウナ8分×１回
水風呂1分×２回
74.7㌔→74.5㌔
レモン水🍋一杯

ステーキ宮 郡山コスモス通り店

ハンバーグステーキ

肉が美味くて、ご飯食べ過ぎてしまいました笑

サウナ8分×２回
水風呂1分×３回
温泉♨️10分×１回

シミズストア金屋店

木村パスチャライズ牛乳

風呂上がりの一杯！^ ^

サウナ8分×１回
水風呂1分×２回
温泉♨️15分×２回
最近サウナより温泉♨️が多いですね。温泉の良さが最近分かるようになりました笑
75.8㌔→75.4キロ

ステーキ宮 郡山コスモス通り店

宮ランチ

久しぶりにステーキ宮ランチ食べました。

サウナ8分×１回
水風呂1分×１回
温泉♨️10分×２回
75.3㌔→74.6㌔

シミズストア金屋店

チキン南蛮弁当250円

激安弁当‼️

サウナ6分×１回
水風呂1分×２回
温泉♨️10分×２回
今日はサウナを少なくして、温泉♨️を多く入りました。

かき揚げそば　550円

安心出来る味わいでした。

サウナ６分×２回
水風呂１分×２回
温泉♨️10分×２回
今日は外気温が低いせいか、あまり汗をかきませんでした💧
75.3㌔→75.1㌔
私の好きな長野社長（笑）

ミルクキャラメルオーレ

恐る恐る呑んだら、結構イケました❗️^ ^