でれすけ石井

サウナ８分×2回
水風呂１分×4回
温泉♨️10分×1回
79.9㌔→79.3㌔
本日は夜行きましたが、夜は混んでますね！

龍宮城安積店

エビチリセット980円

コスパが最高！

サウナ８分×2回
水風呂１分×4回
温泉♨️10分×1回
今日は外気温が暑くて、ヘロヘロになりました。
78.3㌔→77.6㌔

シミズストア 咲田店

デイリーサワー　メロン

人工的な色合いのジュース（笑）

サウナ８分×2回
水風呂１分×4回
温泉♨️10分×1回
77.3㌔→76.8㌔
今日は体重の減り具合が良くなかった…
雨も降っていたので、結構混んでた…

大志軒 富田店

味噌タンメンと黒半チャーハンのランチセット

ここは、安くて美味しいですね。 特に味噌タンメンは野菜一杯！

サウナ８分×3回
水風呂１分×3回
温泉♨️10分×1回
77.0㌔→76.4㌔
今日は3回もサウナに入ったのに、600gしか減らなかった。

ひばり温泉ホテル

サウナ後にはコーラ一択！

喉越しが堪らない。

サウナ８分×2回
水風呂１分×3回
温泉♨️８分×1回
78.4㌔→77.8㌔

元祖名古屋台湾ラーメン 味世

台湾ラーメン

やっぱり美味い😋！

サウナ８分×2回
水風呂１分×3回
温泉♨️10分×2回
77.0㌔→76.3㌔
久しぶりのサウナ疲れました😓

シミズストア 咲田店

チキンカツ弁当。税込270円

安い‼️

サウナ８分×2回
水風呂１分×3回
温泉♨️10分×1回
76.７㌔→76.2㌔
今日はあんまり、汗かかなかった💧

サイゼリヤ 郡山城清水店

ミラノ風ドリア

これは、コスパ凄過ぎる！

サウナ８分×2回
水風呂１分×3回
温泉♨️10分×2回
今日は汗かきました！

サイゼリヤ 郡山城清水店

ディアブロ風ハンバーグ

ご飯🍚大盛りは多かった💧

サウナ８分×2回
水風呂１分×3回
温泉♨️８分×2回
77.4㌔→76.7㌔

ゴディバWチョコレートフラッペ　ファミマ

チョコレートが濃い感じ‼️

サウナ８分×2回
水風呂１分×3回
温泉♨️８分×2回
77.0㌔→76.3㌔

スシロー 郡山桑野店

寿司三昧

息子が全てお支払い3人で8,180円 ご馳走様でした。

サウナ８分×2回
水風呂１分×３回
温泉♨️８分×2回
77.1㌔→76.5㌔

丹波家柿羊羹本舗 咲田本店

いちご大福　360円

何十年ぶりで丹羽屋のいちご大福🍓食べました！

サウナ７分×３回
水風呂１分×４回
温泉♨️８分×４回
76.3㌔→75.5㌔
今日は、サウナパックを選びました。
ご馳走様でした^ ^

ひばりセット（エビピラフとホタテクリームコロッケ）

美味しかったです^ ^ ご馳走様でした。

サウナ8分×１回
水風呂１分×３回
温泉♨️８分×１回
久しぶりに日曜日に来たけど、お客さんが、いっぱい🈵何かイベントも駐車場🅿️隣でしてました。

回転寿司とっぴ～ 郡山安積店

お寿司

久しぶりの、回転寿司とっぴ〜は美味しかったです。 ご馳走様でした^ ^

サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️10分×２回
今日はしっかり、整いました！

モツ煮、モツ炒め、イカゲソ揚げ、ミニ焼肉丼

食べたの全て、撮るの忘れました… 大変美味しかったです！それとスーパードライ。

サウナ8分×１回
水風呂1分×２回
温泉 10分×１回
76.0㌔→75.4㌔

シミズストア 咲田店

唐揚げ弁当398円

ご飯の量が多かった（笑）

サウナ5分×２回
水風呂1分×２回
温泉♨️10分×２回
75.4㌔→74.9㌔
朝のサウナや温泉♨️は、最高‼️
人も少ないし、温泉も綺麗だ！

コメダ珈琲店 郡山大槻店

久しぶりのコメダ珈琲　ミックスサンドとコーラ900円くらいと620円

たまごサンド溢れたよ💧 量が多い^ ^

サウナ10分×１回
水風呂 1分×２回
温泉♨️10分×２回
75.9㌔→75.4㌔

シミズストア金屋店

木村パスチャライズ牛乳

なんか美味い^ ^

サウナ8分×１回
水風呂1分×３回
温泉♨️10分×２回

ヨークベニマル 安積町店

大阪寿司　ふるさと

ちょうど良い量

サウナ8分×１回
水風呂1分×２回
温泉♨️10分×２回
今回もサッパリスッキリと、とのいました！

シミズストア 咲田店

250円弁当　唐揚げ弁当

脅威的な値段！

サウナ8分×１回
バレルサウナ8分×１回
　　　水風呂1分×２回
　　温泉♨️10分×１回
75.4㌔→74.9㌔

幸楽苑 栄町店

ラーメン、餃子、ご飯　煮卵追加

安定の味。