HD1966twt

漢サウナ：8分 × 5
木漏れ日ロウリュ：8分 × 1
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

会社帰り、ホームでサ活。昨日に続き、ガチ汗💦たっぷり。水風呂超気持ち良し‼️

漢サウナ：10分 × 4
木漏れ日ロウリュ：10分 × 2
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

会社帰り、ホームでサ活。今日はがっつり汗をかき、水風呂入って、超スッキリでした。

ロウリュサウナ:10分x3
水風呂:1分x3
休憩:5分x3
合計:3セット

休日、キャナルでサ活。外の温度暑さもピークを過ぎ、水風呂が冷たく感じてきた。
今日も混んでる…外気浴で寝るor座る場所が空いておらず、残念…。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

会社帰り、湯の城でサ活。今日もサ室も水風呂もいい温度。混んでおらず、外気浴もバッチリ👌でした。

森のサウナ：10分 × 1
ロウリュ：10分 × 1
フィンランドサウナ：10分 × 1
サウナシアター：15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

休日、ウェルビー栄で2HRサ活。サウナシアター初入室、混んでおらず、最後は3人で扇いでもらえるなんて…素晴らしい時間でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

会社帰り、湯の城でサ活。今日はサ室も水風呂もいい温度で気持ち良かった。いつもより混んでいて、寝転んでの外気浴はできずでした。

ロウリュサウナ:8分x4
水風呂:2分x4
休憩:5分x4
合計:4セット

休日、キャナルでサ活。混んでる…外気浴で寝るor座る場所がない…。ちょっと残念な日となりました…。

SAUNA DROME:10分x3
THE SAUNA:10分x1
水風呂：2分x4
外気浴：5分x4
合計：4セット

夜勤前、アペゼでサ活。 水風呂、超気持ち良かった。今夜のアウフグース、暑さイマイチでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

会社帰り、湯の城でサ活。サ室の扉が故障しており、サ室の温度はいまいちだったが、汗💦はたっぷり出た。水風呂、もう少し冷たいと良かったのになぁ〰︎。

森のサウナ：10分 × 1
フィンランドサウナ：10分 × 1
ロウリュ：10分 × 1
ストレッチロウリュ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

休日、ウェルビー栄で2HRサ活。水風呂冷たくて気持ち良かった。3Fに改装後初めて行ったが、ごみごみしていて、動線悪しでした…。

SAUNA DROME:10分x2
THE SAUNA:10分x1
水風呂：2分x3
外気浴：5分x3
合計：3セット

夜勤前、アペゼでサ活。 水風呂超気持ち良かった。外気浴、もう少し涼しいと良いのになぁ〜

漢サウナ：8分 × 3
木漏れ日ロウリュ：10分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

盆休み、今日は予定がないので、ホームでのんびりサ活。今日も水風呂超気持ち良かった。

漢サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

盆休み、ホームでサ活。初の午前中入館、人が多い…。あつあつのサ室からの13℃台の水風呂、超気持ち良いです。

ロウリュサウナ:10分x4
水風呂:2分x4
休憩:10分x4
合計:4セット

盆休み、キャナルでサ活。今日はまだ混んでいなかったのでラッキー。あつあつのサ室からのキンキンの水風呂、最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

盆休み、湯吉郎でサ活、初入館。
なんと、オートロウリュと塩サウナと水風呂が１つ部屋にある、すごい…。グルシンの水風呂も装備されており、あつあつからキンキンへひとっ飛びな感じ。

SAUNA DROME:10分x2
THE SAUNA:10分x1
STEAM:16分x1
水風呂：2分x4
外気浴：5分x4
合計：4セット

夜勤前、アペゼでサ活。 今夜もあつあつロウリュで汗💦ビッショリ。水風呂超気持ち良かった。外気浴はぬるい風でイマイチでした。

森のサウナ：10分 × 1
フィンランドサウナ：10分 × 1
ストレッチロウリュ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休日、久しぶりにウェルビー栄で1HRサ活。ここの水風呂冷たくて気持ちいい。混んでなかったので快適でした。

SAUNA DROME:10分x2
THE SAUNA:10分x1
STEAM:16分x1
水風呂：2分x4
休憩：5分x4
合計：4セット

会社帰り、およそ4ヶ月半ぶり、改装アペゼでサ活。 おしゃれなサ室に変身。
THE SAUNAではウェルビー栄ばりの鳥の鳴き声も…。
ロウリュは相変わらず超あつあつで汗💦ビッショリ。
今夜は混んでいるので、水風呂の温度はイマイチでした。

漢サウナ：10分 × 3
木漏れ日ロウリュ：8分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

会社帰り、ホームでサ活。
水風呂13℃台で超気持ち良かった。