YSK

1830in。在宅勤務のおかげで空いている時間にこれでありがたい。

今日は9分、10分、11分の3セット。サウナは常に２人くらいで快適でした。最近ここが一番整う。サウナの質も水風呂も素晴らしい。風呂椅子に座って壁にもたれながらヨダレたれそうでした。

水曜サ活のせいかイオンウォーターが冷蔵庫も自販機も完売してた。

仕事帰り1830in。10分2セットと19時のアウフグースで15分1セット。サウレ祭でアウフグースはヴィヒタ使ったやつでした。いい香り。
アウフグース中にヴィヒタで氷水を散水してもらいましたがあれめちゃ気持ちいい！氷水への渇望がみんな顔に溢れ出てました。

飯は石焼ビビンバとビール。満足。

テントサウナが中止、金春湯が常に満席表示だったので久々のホーム。1845in。サウナとお風呂はめちゃくちゃ混んでました。

15分3セット。外気浴が気持ちよかったーこれからいい季節になるな。

テントサウナ早く使いたい..

在宅勤務後直行して19時in。空いてて快適でした。
サウナ10分3セット。今日もあまみでまくり。
あー気持ちいいサウナ入ってる時はもやもやから解放される。

帰りにサウナ回数券購入。本格的にホームがこちらになりそう。

出張サ活。出張宿だったので、夜も入りたかったけど飲み過ぎて朝ウナのみ。
10分8分8分の3セット。サウナは入るタイミングで温度がかなり違った。93-98度を行ったり来たりしてました。

水風呂、外気浴と宿の大浴場としてはいい感じでした。さすがドーミーイン。雨の中の外気浴が気持ち良い。

休日在宅勤務のストレス発散のために来訪。あまりにもこの前のサ活が良すぎて清水湯スルーしてまた来てしまった。ホームこっちになりそう。
2145に仕事終えて速攻向かって22時in。サウナはまあまあ空いてた。今日はサウナハット持参で10分3セット。サウナが良すぎる。商品化して他の銭湯に収めて欲しい。
水風呂で羽衣堪能して壁にもたれかかって休憩でばちばち整いました。23時ごろから何故かサウナも人が増えた。
帰ってビールと自作ウェルビーサラダで本日終了！

仕事のストレスを発散すべく清水湯行こうと思ったら月曜休館日。チャリ圏内で行きたかったこちらに初訪問。
めちゃめちゃ良かった！the sauna以来の全開あまみ出た。サ室が素晴らしい。銭湯系サウナでは今まで一番かも。
1セット目からめっちゃ整いましたー超気持ちいい再訪確定です。チャリ10分かからんところにこんな良いとこあったとは。次は全然使えてないスカイスパサウナハット持ってこよう。
サウナ☆5
90度表示だが湿度が乗っててかなり暑い！後からわかったけど謎の機械音と共にオートローリュ的なやつ（サウナストーンないけど）が発生していて湿度上昇のタイミングがある。1セット目はタイミングよく熱々スタートで9分、2,3セット目は10分。3セット目は途中で熱々セットになりました。木の匂いがいい。
コロナの人数制限で5名限定でしたが、うまくタイミングあって待ちなしで入れました。全セット玉汗バッチリ出た。
水風呂☆4
バイブラ無しの16度くらい。羽衣できて気持ち良い。なんか水も滑らかな感じ。
整いスポット☆3
外気浴はなくて、浴室内にタイルのベンチと洗い場椅子。背もたれが壁で直角なので姿勢よくなる。脱衣所の扇風機前がけっこうよかった。まあサウナが良すぎて関係なくととのう感じです。

仕事終わり1145in。まあまあ空いてました。
12時のアウフグースでスタート。ロウリュ自体久しぶりで2段目のおかわりはめちゃききました。火傷したかと思った。
その後10分2セットで終了。どのセットも窓際のリクライニングチェアが空いてて最高にリラックスしました。
昼飯は豆腐チゲとハイボール！

日曜サ活。腰痛のためランニングなしで12時に清水湯直行。今日は涼しくて外気浴が気持ち良い。

わりと人多めでしたが、サ室静かでよかった。

2030in。雨降り出して空いてるかなと思ったらまあまあ混んでた。
1.2セット目はタイミングずれてサ室2-3人で快適でしたが、3セット目は15人くらい入ってきた。座れへんのに入ってきてドア開けっぱなしで中みるから温度下がりまくり。まあこんな日もあるな。

週末の福岡で整いリベンジしに行こう。

サーフィン帰り1230in。運動後の清水湯が日曜恒例になってきたな。

やっぱり昼飯時は空いてる。10分、12分×2セット。運動後の1セット目はめっちゃ効いて気持ち良い。
身体が水不足で3セット目は12分入ったけどあんまり汗出ず。でもあまみも出て整いました。長水風呂のおかげかな。

ロシアから輸入したテントサウナがついに届いた！早く試したい。

馬車道での打ち合わせ終わりに来訪。1630からちょっと仕事して1730in。コワーキングスペースあるのかなり便利。
10分3セット、2セット目は18時のアウフグース。丁度夕暮れ時でサ室の窓から夕日が差し込んでなんかいい感じでした。やっぱり匂いが良くて素晴らしいなここ。熱さの質も良くて玉汗ばっちり。
清水湯のマイルド水風呂に慣れすぎて16度かなりきいた！前来たときからクールダウンバイブラの温度上がったような。今日は35度でした。前の30度くらいがいいな。水風呂後は窓際の整いスポットで夕日とゼロックスのビル見ながら整いました。次はプレミアムアウフグース予約して来よう。

サウナ上がりに飲むエクストラコールドの破壊力は凄い！横浜でもっと仕事つくりたい。

サーフィン帰り2030in。入った時はわりと空いてたけど21時過ぎから団体客がきはじめて10分2セットのみ。

最後は温泉との交替浴でフィニッシュ。水風呂気持ちいいー

林試の森ランニングしてそのまま清水湯in。1230頃入ったけど結構空いてた。昼飯夜飯の時間帯は比較的空いてて過ごしやすい。

サウナ10分3セット。常時4-5人で快適にでした。ランニング後の最初のセットは凄い効く。水風呂3分からの外気浴で風にふかれてばっちり整った。

今日は水風呂もいい感じで良かったなー夏場は風呂と水風呂の交替浴も気持ち良い。

近くの薬局でイオンウォーター売ってるの発見。水筒買おかな

仕事終わり21時にin。今日はサウナ、水風呂、外気浴全部混みまくり。早めに終わらせて17時台狙った方が良かったと後悔。
サウナも水風呂もぬるめ。12分3セット。外気浴では冷やされないので水風呂も5分3セット。そして整い椅子難民。。でも何故かあまみでまくりで整った。

23時に出て飯屋やってないので帰って自作ウェルビーサラダとビール。明日どこ行こかな。

出張サ活2日目。天神泊やけどtimesナイトパック活用で近郊のサウナ探索。ヒナタの杜のアウフグースと迷ったけど、シングルの水風呂に引かれてふくの湯へ。
入った瞬間、千葉郊外のスーパー銭湯の感じをイメージしてたけど良い意味で期待裏切られた。サウナは90度の湿度高めで毎時0分にオートロウリュ付き。このオートロウリュが強烈ですばらしかった！シングル水風呂セットされてる理由がわかりました。

サウナ☆4
広めで2段。セッティングが結構良いのとオートロウリュがめちゃめちゃよかった！まあちょっと熱くなるくらいかなとおもてたら、爆熱でタオルマスク無しには耐えれない状態。2セット目に油断した状態で6分くらいででてしまったので、粘って4セット目もオートロウリュに合わせてサ室in。結局4セットやりました。

水風呂☆5
シングルと16度。シングル水風呂はウェルビーよりはちょっとマイルドで30秒くらいは入ってられる。オートロウリュ後の熱々の体にドンピシャで効きました！シングル30秒後に16度1-2分。広さも十分でかなり気持ち良い。サ室のスペックに見合った良い水風呂。

整いスポット☆4
デッキチェア、整い椅子豊富。4セットともデッキチェアで溶けた。露天の照明の加減がよくてリラックスできました。鈴虫鳴いててこれもよかった。
風呂も豊富で外気浴後は炭酸泉、不感湯などインターバル時間も楽しめました。

飯☆3
蕎麦唐揚げセットと豆腐サラダ。サラダが想像以上にでかくて蕎麦セットだけでもよかったな。蕎麦は冷水でばっちりしまってて美味しかった。シングル水でしめてんのかな笑

出張サ活。2030にin。サウナ良いのに毎回結構空いてるな。

今日は瞑想サウナ12分2セット、メインサウナ10分1セット。瞑想サウナは混み出したなー前回は全て貸し切りやったけど今回は全て満席。
水風呂の出入りと相まって温度が下がるし、落ち着かない。満席の札と水風呂の間に仕切り欲しいな。

飯は安定のウェルビーサラダと辛味噌焼肉！満足。

明日ひなたの杜かふくの湯か迷う。

サーフィン帰りの筋肉ほぐしにin。2030から12分3セット。外気浴も風がないときついので水風呂長め。これだけ暑いと風呂はすいてるけど水風呂は激混み。
マルシン後なのでサウナマナーがめっちゃ気になる笑。まあでもマナー含めて清水湯やな。
飯は盛苑で立ち食い中華。コスパ最強！

西小山の東京浴場が9月からサウナ開始との情報。二つ目のホームにしたい。

初訪問。15時ごろ入ったけどすでに結構な混み具合で、楽しめるか不安でしたがめっちゃ良かった。外気浴スペースがかなり特殊で面白い。都会の情緒溢れてた。

サウナ☆5
100度超えですが、湿度抑えめで好きなセッティング。
1セット目入り口側の背もたれ椅子で12分、2.3セットは奥の上段で10分。上段はセルフロウリュが始まると耳が焼ける！全セット玉汗バッチリでした。
サ室も素晴らしいけど、サウナーの皆さんのマナーが素晴らしい！静かに皆さん蒸されてます。決して広くないが席を譲り合ってみんなストレスなく楽しめてる感じでした。ここのサウナマナー広めて欲しい。
水風呂☆4
20度バイブラ無し。サウナのキャパに対して適切な大きさで長めに入っても待ちが発生しないのが良いな。

整いスポット☆4
内風呂に椅子二つ、ビル非常階段にベンチ2つ。
天空のアジトの名にふさわしい外気浴スペース。ゲリラ雨で涼しくなって、ビル風と相まって気持ちよく過ごせました。ベンチから見える東京の雑多な景色ずっと見てられる。

後があったので90分滞在でしたが。あまみもでまくりで気持ちよく過ごせました。またこよう