ナオト

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：台風が去ったら一気に夏が終わった。涼しいと言うよりも寒いくらいだ。最近はずっと５分くらいしか入ってられなかったのが今日は８分入っていられた。あっという間に雪の季節になるのかななんて思いながら珍しく風呂上がりにコーラなんか飲んでみた。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日も仕事終わりにテルメへ。なんかいつも以上に混んでるなって思っていたら世間は３連休なんですね。うらやまし〜

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一週間ぶりに仕事終わりのテルメへ。外気浴が気持ちいい季節になってきた。帰ってビール飲もう

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今週は６連勤のため週の真ん中サウナで一旦リセットして明日からまた頑張ります。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：混んでたし時間があまりなかったのでかるめの３セット。

自由な時間が急な感じでポンとでき、このタイミングを逃したら次はいつチャンスがあるかわからないと思い気づいたら仙台行きのバスに乗り込んでました。
サウナもそんなに混んでなくストレスなくゆったりさせてもらいました。
サウナの後はビール飲んだり漫画読んだり寝たり１日満喫しまくりでした。(たまたま26日は風呂の日で生ビール半額でラッキーでした)早朝のサウナもよかった。みなさんがハマる気持ちが凄くわかります・・改めて自分が大人になったんだなぁと実感しました。
またいつか来れる日があればイキタイです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：色々あって久しぶりのサウナ。久しぶりにリフレッシュできました。

塩だれ豚焼肉定食

久しぶりにテルメでサウナ飯はうまかった

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：5分が限界です・・３セット好きな場所に座れた今日はラッキーデイ

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あまり時間なかったけどいい感じに汗もかけて気持ちよかったです。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの高源ゆはやっぱりめちゃくちゃよかった。自分にとって特別なサウナですね

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一週間ぶりのサウナ。今日は風呂の日で混んでいたのでサクッと３セット入って終了。久しぶりに汗流さないで水風呂入る人見たな・・

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの６連勤終わりに一週間ぶりのサウナへ。仕事終わりの解放感もあり１セット目からもう最高でした・・・

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一週間ぶりのサウナ。もう入ってられるのが６分くらいが限界でした。でも１セット目からめちゃくちゃ気持ちよかった・・次来れるのはまた一週間後かな〜帰って早くビールが飲みたい・・

久しぶりに１セット目だけ10分間蒸される。２セット、３セット目は熱くて我慢できなかったけどしっかりと汗はかけた。
今まで入ってきたなかで今日の水風呂が一番ぬるかった気がする。

酒田でキャンプした帰りに町湯へ。そんなに混んでなくてゆったり入れてよかった。外気浴で寝そうになりました。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：一週間ぶりのサウナ。今日はそんなに混んでなくサウナも熱々ということもあり急遽５分×４セットに切り替える。本日はいつもより静かな夜でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も熱かった、水風呂も最高。ただ一つ気になる事が・・・露天風呂で桶持ったままずっと話してんのやめてくれ〜
使いたいけどびびって声がけできません・・

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日も仕事終わりにテルメへ。今日はモンテディオの試合の終わりと重なり結構な混み具合でした。
最初体を洗うため座った所がいつもと逆の配置でシャンプーとボディーソープが置いてあり凄い勢いでボディーソープで頭を洗ってしまう・・慣れって怖いですね

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はなんか凄い熱く感じて３セット全部５分くらいで限界でした。でも外気浴は最高に気持ちよかったです。今週もお疲れ様でした。