エミリー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：3分 × 2
と
スチームサウナ：5分
炭酸泉：3分

ダイソンのドライヤー5分100円の使ったら秒で髪乾いたー❤︎

18:30イン3時間コース
人はいたけど、サウナは４人入ってもパーソナルスペース確保できるくらいの広さ。

サウナ後は館内のかっぱ亭で1番しぼり2杯と手羽先揚げ
ビールの泡きめ細かくてサイコー(´∀｀)

ホームでのサウナ始めはお昼ごはん前にサクッと。
13時前到着。結構ひといた。サウナも先客お二人で混んでた。
サウナ8分、水風呂1分、外気浴2分でちゃーっと洗って終了。
その後吾作ラーメンで塩バターのラーメン始めも最高だった^ ^

6:30に朝ウナ
混んでいたけど、サウナは貸し切り。
サウナ×12分
水風呂×2分
外気浴3分
1セットのクイックで。

朝ご飯おいしかった！

21:00過ぎ。洗い場はずーっとふさがっている。サウナ5分、体洗い→水風呂半身浴、外気浴のんびりー
で。2周目！と思ったら22:00すぎてタイムオーバー(@_@)
お風呂は24hだけどサウナは22:0で終了でした。
明朝リベンジ！！

16:45洗い場は順番待ち。サウナは１０人入れそうな広さ。個々で使えるサウナマットなし。12分タイマーあり。
温度計なかったけど体感で80℃ちょっとかな。混んでいて出入り多かったからかも。
子どもと一緒だったので5分くらいですぐ出ちゃった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分× 3
合計：3セット
初めてのゆめろん。
サウナ→水風呂→外気浴が動線スムーズ。
サウナも広くてのんびりくつろげた。
今度はロウリュ狙いでこよう！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝イチサウナー♪と思って窓開けたら雪がもっさり積もってるー(@_@)車の雪降ろしに時間かかり時間なくなって１セットだけ

温泉出た後の冷んやりした空気が最高の外気浴に。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

初めてのサ活(o^^o)
20:00過ぎ到着
恐らく大先輩であろうおばさまとタイミング被っちゃって気をつかった
３回目水風呂でトランス⭐︎これはやみつきなるな。