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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ちゃべ。

2022.01.20

15回目の訪問

サウナ：8分,10分
水風呂：18.5℃

ゴロゴロしてたら午後になっちゃったから、キュアはやめてジェクサー。
デッドリフトをボチボチやって、肩トレしてのサウナ。
湿度が良い。
スタジオやってみたいけど勇気が出ないなぁ。笑
ととのいました。

男

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

2022.01.20 21:51

スタジオレッスン、楽しいですよ。ダンス系はハードル高いですが、ヨガは初めてさんが必ずいますし、男性も3分の1～半分はいます。初めてのレッスンに月曜ラストのバランスコーディネーションをオススメします。汗をかかないので、サウナ後にもできます。

2022.01.21 00:52

リサさんに賛成です。ヨガは参加しやすいです。ピラティスも男性がほとんどいなくて寂しいので、ぜひ参加してみて下さい。ずっと腹筋に力入れながらなので、効きます。

2022.01.21 18:42

リサさん、ほんまさんコメントありがとうございます😊 前通ってたジムでもスタジオ行こう行こうで2年経ってしまったんですよね。笑ちょっと勇気を出してみようかな！筋トレばっかりなんでストレッチとか有酸素運動もしなくちゃなーーー💪

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