numagus

2020.02.01

10回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット
1週間お疲れ土曜サウナ。21〜23時でゆっくりと。あとは寝るだけ。サウナ後の深い眠りは贅沢な楽しみ。

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