あやとのつぶやき

2019.12.31

1回目の訪問

友人宅近くなので、行ってきました〜

サ活はじめてからは初。
友達と一緒だったので、いつものセットをこなしたりはなかったけど、とても気持ちよかった〜
久々に岩盤浴をやりました。
一番あつい夏の部屋に入って、出たときには珍しく汗だく。VAAM飲んでから入ったからかな?

その後にサウナ入ったら、下段の方に座ったのに5分で汗だく!
そこから少し我慢して、水風呂入って、露天にある寝湯へ。寝転がったときに身体の下側半分くらいだけ湯につかるので、適度に外気にさらされつつお尻はあったかい。

ととのったりはなかったけど、たまには友達と行くのも楽しいなぁ〜
一人で行くのとは違った楽しさがあった(*´꒳`*)

今日も満足( ̄^ ̄)ゞ

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2019.12.31 02:19
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もともと汗をかきにくい体質なんですが、VAAM飲んで入ったら汗が大量に出ました。体調は特に変化ないです。 今回は岩盤浴がメインで、サウナは一回でしたが、普段の3倍くらい汗かきました! 減量には意味ないと思っています。
2019.12.31 12:47
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そうですね!水分補給大事。 出たあとにイオンウォーターを沢山飲みました〜
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