あやとのつぶやき

サウナ：7-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

三峯神社へ行ってきたので帰りに祭の湯へ。

全体的にコンパクトな印象で、サウナ室もだいぶコンパクトでした。
７人で満室くらいかな？

1-2セット目は2〜3人しかいなかたった。
３セット目だけ満席で入れず、湯船で時間を潰しました。
水風呂がサ室の隣なのがよかった！くつろぐところがお外なので、露天の方に移動してチェアで休憩。
チェアがなんかよかったなぁ。フットレストがあって、寝転べはしないけど、くつろぎやすかった。
季節もよくて星は見えなかったけど、鈴虫の鳴き声を聞きながらくつろぐというステキな時間でした。

水風呂のお水もトゲトゲしさがなくて、さらりとしてて入りやすかったように感じました。

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お仕事定時ダッシュ決められたのでスッとサ活へ…
どうしても自宅で見つからず、ここで忘れたなという忘れ物をカウンターで確認してもらったら、届いてて無事に返ってきました🎉
ありがたい〜！！！

届けてくれた方がいるのか、スタッフさんが気付いてくれたのかわからないけど、ありがとうございました🙂‍↕️

サウナ入る前からさいこーの気分

サウナもしっかり楽しみました🧖
ハーブサウナが混んでて、座れないか？という状況
涼しくなってきたからかしら…？
タワーのぞいたらそこまでではなかったので、ハーブが人気だっただけかな？

今日は長めにサウナにいられるコンディションだったので、約10分最上段でぼんやり温まって、水風呂で冷えて、外気浴しました🌕

1周年のスクラッチはハズレ😢

頂マーラータン、サウナーコーラ

もやし、きくらげとっぴんぐ

今日も朝サウナへ

一周年記念で先着タオル配布してたので、いつもより混んでた！
気がする。気持ち早めに到着したけど、🍌🧃は終わってた。

サ室もハーブサウナは結構混んでた！座れるけど。タワーは空いてた。
外の水風呂は子供が繰り返し飛び込んでた。
よちよちした子は少なかった印象👶

体調なのか色々な理由があるんだろうけど、サ室に長く居られる日と、全然ダメな日があって。
今日はダメな日だった。無理せず、時計に頼りすぎず自分が無理だと感じたら出るようにして、セット数多めに楽しみました🙂‍↕️

そういう日もあり。

今日は気になってたサウナーコーラ頼んだ！

頂マーラータン、サウナーコーラ

サウナーコーラ初注文 薬膳っぽい感じが強くて好き嫌い分かれそう 私は好きです🧉

サウナ：5-8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ちょい残業したので駆け足な感じ。
今日は仕事でイレギュラーが多かったので、落ち着かない1日だったー！なのて必ずサ活したかった…！

ハーブサウナのサ室温度がいつもより高い感じがして。さらに3セット目はほぼ貸切。空気が入れ替わらないからどんどん蒸される〜🧖

休憩してるときにテレビからニュース速報の音がなって、さすがに気になってしまった👂️なんだったんだろ

さてさて今日もぐっすり眠れそう( ˘ω˘)ｽﾔｧ
おやすみなさい

サウナ：5-10分 × 4(HERB×3/TOWER×1)
水風呂：1分 × 4
休憩：10-20分 × 4
合計：4セット

比較的サウナ混雑。
ととのい椅子も満席ありでタイミングによっては使えずでした。
サ室も出入りが多いからかいつもより少し温度低め。
サウナを楽しんでる方のハット＆マット使用率が高かったように感じました〜そしてハットは同じの使ってる方を発見👀
なんとなく嬉しい気持ちに🙂‍↕️

ふるさと納税でサウナハット注文したので、それが届くのも楽しみだなぁ。

サラダボウルのシュリンプ

結構ボリュームあって満腹になる！

サウナ：5-8分 × 4　HERB3/TOWER1
水風呂：1分 × 4
休憩：10-20分 × 4
合計：4セット

週末の朝サウナ
今日も🍌と🧃をいただきました✨
お得で嬉しい。仕事だと全然起きられないのに、サウナと思うと起きられる。

今日もHERBは貸切タイムありでよかった。
途中、大きめの声でトークする方が入ってきたけど、私には耳栓があるので( ˘ω˘)
サ室は温度より高く感じた。

ととのい長椅子も使えないタイミングはなく、しっかり整えました。整いながらそのまま寝落ち。
至福の時間。
素晴らしい三連休のスタート。

PASMOで2,000円以上支払いがあると、受付で休足時間をもらえるみたいです(^o^)

生姜焼き定食

お肉に片栗粉のコーティングがしてあって、柔らかくて美味しかった。しなしな玉ねぎ好き。

タワーサウナ：8分 × 1
ハーブサウナ︰8〜10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ハーブサウナ貸切状態の2セット目
人の出入りがないため74℃になったりで、とっても気持ちよかった…
今日はなんだかサ室に長居出来る日だった。

1セット目はハーブサウナのマット交換とタイミングが重なってしまい、タワーサウナへ行ったけどタワーサウナも良かった。テレビのクイズの答えが気になりすぎて、CM明けを待ってしまった…📺️

ご飯も食べたくて、バスの最終に間に合うように時計とにらめっこしながらだったけど、無駄なく楽しめました🫠

精算機と帰りのゲートあいだに、オールフリーが置いてあってお一つもらって良いとの看板あったのでもらってきました。
冷えてないから今日は飲まないけど、冷蔵庫に入れよう。ありがたや。

頂マーラータン

トマトときくらげトッピング

ハーブサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月曜に定時上がりでサウナいくぞ！と決めると、憂鬱感が少し軽減。
無事に定時に上がれたので向かうことに。

なんだか1セット目からガツンとととのった…
サ室の気温は上段72度。中段あたりで66度。
いい感じに蒸されてて、ちょうどよかった！
2セット目はじわじわやりたくて、上段よりひとつ下で蒸されました。

サ室内もおしゃべりする人がほとんどいなくて、良い感じでした。

サウナとは関係ないんですが、毎回入館手続きのマシーンに並ぶガチャに負けがち。4台あるところ1台ごとに並ぶので、先頭の方の操作スピードによっては、どんどん追い抜かれてしまう…
1列に並んで、空いたところに進むやり方になるといいなぁ

サウナ：5〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜20分 × 4
合計：4セット

今日も無事早起きできたので、朝サウナ。

入館手続きしてるときに、マダムたちの声の大きさにヒッとなって、耳栓忘れを思い出した(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

マダムはサウナを利用しなかったのか、ハーブサウナは静かでした！ヨカッタ！！！やはり夏休みが終わったのかキッズはほぼおらず。楽しめました。
常時2〜5人位で、1人になるタイミングもあるくらい。
キンクイのハーブサウナは、サウナストーブの反対の壁側が一面ガラス張りで、朝に行くとすごく明るくて気持ちいい。

休憩のとき、長椅子は埋まってることもあったけど、基本使えるくらいの混雑具合。２セット目はなんだかとてもいい感じで、ととのいからの( ˘ω˘)ｽﾔｧでした。さいこーでは？

バナナと豆乳黒ゴマ

今日ももらえた！

サウナ：5〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7〜10分 × 4
合計：4セット

夜はキッズも多くてなかなか騒がしい！
耳栓様々でそこまで気にせず過ごせました🌛
夏休みが終わったらどうなるんだろう…平日夜は流石に少し落ち着くのかな🤔

4セット目のハーブサウナはマット交換が入って、サ室の温度＆湿度が下がってたけど、交換直後に入って徐々に温度が上がって湿度も高くなっていく過程を体感できて、じんわり蒸される感じが良かった！！！

女性が入れるサウナ施設は、どうしても男性に比べると少ないし、あるだけでも有り難い、という気持ちで日々楽しんでおります🙂‍↕️
あと、サウナ専用施設はお値段どうしても高めだけど、スパ銭は安いところもメリット。

でも月1くらいは普段いかない施設を楽しみたい！

頂マーラータン

お気に入りメニュー 今日はトマトをトッピング

ハーブサウナ：5〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜10分 × 3
合計：3セット

7:50くらいに入館！
朝のプレゼントもらえた🍌🧃
朝割で100円引きなのに、さらにバナナとパックジュースまで。実質平日の950円より安いということになるのでは…！

朝で人も少なくて、2セット目のサ室は貸切。
入った瞬間からガチガチにあつくて、サウナマットの上を歩いてもアツッ！となるくらい。
座ったタイミングでちょうどオートロウリュが始まって、どんどん熱く！人の出入りがないから温度下がらず。
一番上の段の温度計は75度くらい。お肌チリチリ！
めっちゃ良かった〜

3セット目も人少なめだったけど、オートロウリュ後で70度くらい。

朝のサウナはサイコーでした(V)(๑◉∀◉๑)(V)

バナナとジュース

朝のキャンペーンでもらった！