きゆうり

すっきりしない天気の朝
06:40朝得in
程好く空いてる
サ室inからオートロウリュともタイミング良し　水風呂はinからoutまで11℃台をkeep　外気浴中に雨が強まるも、快適でしかない
心拍数が落ち着いたところで露天バイブラからのカルターサウナ
ケロサウナ12分→水風呂1分→外気浴5分→露天バイブラ5分→カルターサウナ5分×2セット
08:00out
やっぱりホームが最高なのだ

朝方の雨→外気浴
連想がおかしくなってる

ベッスパ朝得 06:10in

空いてはいるが、いつもより混んでる
それでも会話は無く、落ち着きが良い

サ室の温度計は92℃　今回はオートロウリュとタイミング合わず
水風呂は12.5℃　まあまあのキンキン
外気浴スペースは相変わらず良い風が通る

サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分→露天バイブラ5分→水風呂1分×3セット

朝の外気浴は背徳感がたまらない
露天バイブラ→水風呂のリセット感もまた好し

08:00out

仕事終わりにレフ大宮さんへ
21:30in

サウナは貸し切り状態
サ室は94~5℃　サウナマット無し　ストーブ見えず　TVあり(NHK)　照明明るい
水風呂は体感16~7℃　わずかに水流あり　そんなに悪くない
外気浴スペース無し　浴槽前にベンチが1つと小さい椅子が2つ　
なんだかあまり落ち着かないので、京都の梅湯さんで学習した半身浴で乗り切る
脱衣場の給水器前で「立ちととのい」が正解だったかしら？
半身浴後の水風呂は好し

サウナ8分→水風呂2分→半身浴3分→水風呂2分×2セット

追記
翌朝同じルーティーンdo
水風呂が体感14℃になっているせいか、かなりととのう→良いあまみ
ととのいスペースが無くとも、水風呂がキンキンであれば、半身浴との温冷交代浴でととのえる事を知る
これで外気浴難民になっても大丈夫

電車とバスに揺られ西新井へ
サ活目的の早起きは、わくわくしかない
オープン3分前到着で先客5人
券売機で手ぶらセット購入
ロッカーキーとサウナ利用のリストバンド付けて、いざ浴室へ
サ室は露天スペース
TV無し、ヒーリングミュージック有り、ほうじ茶の香り良し
開始直後だけに温度も100℃
マナーも最高で、各々がサウナと向き合ってる感じで居心地が良い
目玉の深さ160㎝の水風呂は16~7℃→水質も良くずーっと入ってられる
外気浴では非日常感につつまれる→もはや旅行に来たみたい
9時を回ると徐々に人も増え、サ室の温度も95~6℃へ→少し会話が聞こえ始めたところで退室
サウナ6分→水風呂3分→外気浴5分×4セット
週末の楽しみが増えました

月初めのサウナはやっぱりベッスパ
09:40朝得in

サ室の温度は92℃となってるけど、体感+3℃→湿度が絶妙
水風呂は10.9℃　思わず表示を二度見　帰り際でも11.5℃→最高にキンキン
外は薄曇りで外気浴には最適
扇風機あるの？ってくらい風が良く通る
あまりに気持ち良くて少し寝てしまった

サウナ12分→水風呂1分→外気浴10分×3セット
11:20out

09:30朝得in
サ室の温度は92~93℃
デジタル時計は故障中かな？
水風呂は12.5~13.5℃
程好く冷えてる
外気浴の風が最高に気持ち良い
風が少し温く感じたところでカルターサウナへ→最強のルーティーン
サウナ(10分)→水風呂(1分)→外気浴(5分)→カルターサウナ(3分)×3セット
もちろん〆は露天バイブラ
11:00out

夜行バスで京都へ
バスのオプションプランでベッセルカンパーナ京都五条さんの朝サウナ
06:30in
フロントでバスタオルと洗体タオルを受け取り浴室へ
フェイスタオルは使い放題
給水機あり
サウナはほぼ貸し切り
サウナマット無し
サ室は92℃、体感+5℃
水風呂は13℃、体感+3℃
外気浴スペースは無し
浴室内にととのい椅子が2脚
サウナ6分→水風呂2分→内気浴5分×2セット
水風呂の質がとにかく良く、2セット後に水風呂のおかわりをしてしまった

19:00in
アウフグースイベント無し→空いてる
ケロサウナ(10分)→水風呂(1分)→外気浴(5分)→カルターサウナ(5分)×4セット
4セット全てオートロウリュ遭遇
サウナは94℃で安定してたけど、水風呂が12℃→13.5℃→14.5℃→15℃と、どんどん温くなってく
試しに外気浴の後に水風呂へ→普通に温い
カルターサウナのありがたさを知る
21:00out

朝イチで映画でも…映画館に向かうと上映は2時間後→サウナチャンス
ベッスパへGo
09:30in
移動も考えると約一時間…
ケロサウナ(12分)→水風呂(1分)→外気浴(5分)→ケロサウナ(12分)→水風呂(1分)→外気浴(5分)→露天バイブラ(5分)→カルターサウナ(5分)
2回戦ともにオートロウリュ遭遇
水風呂はキンキンの12.2℃
やっぱりベッスパの水風呂はこうでなくっちゃ→最高に「しっくり」
〆のカルターサウナも良し
10:30out

予定無しの休日+梅雨空=ベッスパ
09:40朝得in
土曜だからか結構混んでる
サ室に入ったタイミングでオートロウリュ開始と最高のスタート
25分置きのオートロウリュに合わせ
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分×5
外気浴スペースは雨と風→これが良い
梅雨時のサウナは最高
しかし、なぜか水風呂が16℃→15℃→14.5℃→14.3℃→15.5℃
と水温高め→キンキンなのがベッスパだよね
それでもトータルでは「しっくり」くる
流石のホーム

㐂九八 〜エキチカ〜

サーモンいくらの山菜かき氷和え麺

サウナの後に最高 ご飯割付き

広島旅行でもサ活は欠かせない
宮島<サウナ→正解⭕
広島最強のニュージャパンEXさんへ
05:30in
よもぎ→遠赤外線→フィンランド→遠赤外線→フィンランド→遠赤外線
先客1名でほぼ貸し切り状態
サ室は温度計+10℃の体感
フィンランドサウナでセルフロウリュが思う存分楽しめる→至福
遠赤外線サウナのオートロウリュはブロア付き
「ポーン」
飛行機乗る度に思い出すんだろな
水風呂は16.1℃　ユーカリのヴィヒタが浸されていて落ち着く
外気浴スペースはあまり落ち着けないけど、内気浴スペースは充実　
浴室のコンセプトは海底神殿か？
アンモナイトの説明文→最高
何よりも、室内の段差の多さを補うべく施された工夫(滑り止め、スロープ、色味等)の数々には感心させられました
最高に「しっくり」きました
07:30out

09:50朝得in
ケロサウナは92~93℃　湿度も完璧
12分入っても全然余裕
備長炭水風呂は12.5℃　個人的に丁度良い　セッティング完璧
外気浴スペースでは良い風が吹いてる　解放感良し
珍しく3セット目の外気浴椅子がいっぱいだったので、試しに水風呂からのカルターサウナ→悪くない
今回は欲張りに4セット→最高に「しっくり」きました

仕事終わりにベッスパ
21:30in
変わらぬ安定感
ケロサウナの香り良し
キンキンの備長炭水風呂も最高
周りを気にせず会話を続けられる鋼のメンタルの持ち主の二人組だけ気になったが、それすらどーでも良くなるぐらい優しくなれた
23:00out
電車が事故で運転見合わせてたけど、待ち時間すら外気浴の延長に感じられた

宿泊しているカンデオ新橋の近所にライオンサウナ→朝サ活へGO‼️
05:30in
スタッフとの対面無しで利用可なのか？→すごい
バスタオルは無いのね…
フロント横からタオル2枚取って脱衣場へ→なんだか空いてる
洗い場のシャワーが5秒で止まる→短すぎない？この辺りから違和感が…
瞑サウナは90℃…瞑想するには80℃位が良いかな？
冷水風呂は19℃
外気浴スペースに空は無し(扇風機あり)
なんだか段差が気になるのと、床が滑り易い(滑り止めのテープが切れてる所が多い)ととのいベンチの水はけも悪い
獅サウナはサウナ以前にサウナマットの乱雑さに驚く
やんちゃな部活の合宿後か？
マット交換しないのかしら？
凍水風呂は確かに冷たいけども、水風呂内のシャワーは何故ぬるい？
気になる事が多すぎて全然ととのえず
雰囲気は確かに良いのだけども、サービスがまるで行き届いていないという印象
非対面で利用可って所だけ良かったかな

有明ガーデンシアターでamazarashi
お泊まりは新橋でというわけで、前から気になってたカンデオホテルズ東京新橋さんへ
夕方のサウナは貸し切り状態
暗めの照明にTV無し
4~5人で満員とコンパクト
サ室温度は94℃
オートロウリュは無いけど、ヒノキの香りが良し
水風呂は体感温度で17~18℃
外気浴スペースにはととのい椅子が２つ　あまり風は感じない
もう少し景観が楽しめたらば良かったかな

久しぶりのドーミー池袋
今回は昼夜朝とサウナ三昧‼️
であるのだが、何だかおかしい
所々で何か臭う
ミントではなく、下水？カビ？
水風呂で、ポカリスペースで、何かがひどく臭う
夕方5時、サ室のミントアロマは薄めで、夜の10時には完全に消え去っていた
消え去ると今度はサ室の臭いまで気になる
こんな臭いだったか？
ポカリの補充はされているんだけど…
水風呂も２ヶ月前は12~13℃だったのが17~18℃になってるし
どーした⁉️ドーミーイン⁉️

追記
嫌いになる前にと、朝6時in
サ室のミントアロマ良し
水風呂も臭い無し13～14℃
ポカリスペースの臭い無し
昨日のは何だったんだろ？
でも気になるのは夕方・夜・朝と3回利用して、一度もスタッフさんを見かけなかった(ポカリの補充除く)事かな