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うえしん19

2023.03.04

27回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も天気が良く外気浴は最高でした‼️
水風呂の温度計が6、7℃表示だった。たしかにキンキンに冷えていたが体感的には14、5℃かと。

やはり昼どきは空いていて良き🙋‍♂️

歩いた距離 1km

男

  • サウナ温度 96℃
0
18

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