うえしん19

2023.02.12

21回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
サウナ:12分 × 2
塩サウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日は午前中早めの入館。
サウナ室10時台はほぼほぼ空きが無く大盛況。11時台になると急に2~3人だけの状態になったため、好きなポジションに座ることが出来て良かったです🙋‍♂️

外気浴は曇り空だが、風が気持ち良くリフレッシュできました🙋‍♂️

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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