うえしん19

2023.01.28

17回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3
塩サウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今日は天気が良いので外気浴が気持ち良かった🙋‍♂️
水風呂もキンキンに冷えており、かなりいいです。
お昼頃はやはり空いていて良い😀

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.4℃
0
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