うえしん19

2023.01.14

14回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 4
塩サウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:お昼の段階では空いていたが、15時から混み始め、待ち行列もできていた。
帰り際、ロッカーを探す人が多くなかなかの混み具合。

外気浴は雨が降っていたのでいつもより寒く早めにしました。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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