ぽん

久しぶりにマイホームサウナへ🌸💫
気温も上がって来て、だいぶ外気浴が気持ち良くなって来た今日この頃🤭☁️

2回目のオートロウリュで完全に燃えたぎり、いつもより温度が若干低めなｷﾝｷﾝな水風呂からの外気浴で本日もしっかりととのいました♨️✨

2回目、90度近く上がってｱﾁﾁすぎてびっくりした！

岩盤浴に時間をしっかりかけたので、本日は2セット🌟
外気浴がちょっと寒かったけど今日もしっかりととのいました☺️🫶🏻✨
そろそろ新しいサウナハット欲しいな〜〜

ホームサウナにして初の岩盤浴🔥✨💕

久しぶりの土曜日休みで念願の西口さん、野中さんの熱波を受けに来ました😇✨

お2人ともドS過ぎて走って逃げ出したくなりましたが、最後まで最高に気持ち良かったです🥹✨💕

最後に、なんと人生初のあまみも出まして......絶対に無理だけどいつかサウナでも熱波を受けてみたいです🥹

西口さん、野口さん本日もお疲れ様でした！✨

2023年サウナ初め‼️

相変わらず熱波には運が全くないですが(過去に湯櫻で熱波を受けれたのは1度のみ)
久しぶりに来れました...マイホームサウナ湯櫻...

髪を染めたばかりで色落ちが気になりつつも
本日もしっかり3セット...🤤笑

シュールなYouTubeを大画面で見ながら
しっかりととのいました☺️☺️笑
(結構ツボに入って1人で笑ってた)

📝年末サウナ納めした記録用


大晦日に仕事納めをし、年越し蕎麦を食べ
ホームサウナ、あるごの湯へ向かいました🧖🏻‍♀️♨️

なんだかんだ今年1番お世話になったあるごの湯。

最初はサウナなんて......って思っていた私が1年でここまで成長するなんて、館内にいらっしゃるアヒルさんも思ってはいなかったと思う。

21時頃に行きましたが、夜はやっぱり混み合ってます...子供連れ〜大学生ぐらいかなぁ...少々治安悪め👿

やっぱり昼頃に行くのが1番良いなぁと感じました💭

サ活は11月から忙しすぎてなかなか出来ず、本当に久しぶりだったこともあり、普段に比べて素晴らしいととのいが出来ました🥹🌟

熱波のスタッフさんも大晦日まで熱波をありがとうございました🥹お疲れ様でした🥹！


今年も1年沢山のサ活が出来ますように...🫶🏻

今日はサウナの神様ごめんなさいの日(はにゃ)

W杯応援の為、お仕事終わりに初めて22:30にあるごログイン！🌟

(((絶対的)))に完璧なととのいが出来そうなこの時間でしたが、(((絶望的)))に時間が無く本日は2セットのみ。　　

とりあえず水風呂キンキン手足キンキン！！！🥶でしたが、外気浴がたまらなく良かった...(寒くて3分ぐらいしか出来なかったけど)

サウナとお風呂の滞在は短かったですが、サウナ後にW杯を全力で応援出来て嬉しかったです⚽️

遅くまで営業して下さった
あるごのスタッフさんに感謝です🥹！

そういえば、久しぶりに訪問したけど
大きなひよこいて可愛かったな🐤♡ぴよ

○体調→普通
○時間→15:00〜16:45
○熱波→なし
○3セット(サ室7分・水風呂1分・外気浴3分×2セット)(サ室10分・水風呂1分・外気浴3分×1セット)

本日サウナの日🧖🏻‍♀️♨️
水風呂温度はいつもより1度低く設定されており、サ室はなんだかいつもより温度高めだった気がする☁️🫧
外気浴は寒さにまだまだ慣れておらず短め🥹
これからしっかり鍛える...ます...
そろそろネッパウケタイ...🤸🏻‍♀️🔥