のた

2023.10.14

1回目の訪問

サウナ飯

共通入浴回数券使用(470円相当/1枚)+サウナ料700円 (タオルは持参)

今日はkentaroさんに誘われ、朝から15年ぶり位に野球の練習。

普段全く運動しないけど、外で皆と一緒に体動かすのは気持ち良いですね。

野球の方は悪い意味であまり当時と変わらない出来なさで、送球が特に酷いので自主練しようと思いました。

練習後に食事し、こちらへ初訪問。

脱衣所と浴場には洒落た音楽が流れ、きれいで清潔感に溢れている。

内湯には炭酸泉があり、外気浴スペースにシルキーバス、水風呂、サ室、ととのいスペースがある。

#サ室
ストーブは自分が行った中だとアクア東中野・常盤湯・やなぎ湯と同じ遠赤外線と対流式の二刀流。
L字(2段構成)で10人位入れる。
テレビあり。
20分に1度オートロウリュがあり、5分間の間に3回注水され送風される。

#水風呂
バイブラありでキンキン。
温度計は17度くらいだったけど体感はもっと冷たい。

#ととのいスペース
水風呂とシルキーバスの前にととのい椅子があるのと、サ室の横を通ると扇風機が回っている前にアディロンダックチェアが並んでいるととのいスペースがある。

3セットして、最後はオートロウリュにあわせました。
上段で受けるオートロウリュは結構な熱さ。

銭湯の中だとサウナ料金が少し高いですが、軟水でトロトロのシャワーや風呂も味わえて、近所や通勤圏内なら通いたくなる位良かったです。

のたさんの三ノ輪 改栄湯のサ活写真
のたさんの三ノ輪 改栄湯のサ活写真

博多天神

ノリラーメン

改栄湯でた後、近場で軽く飲み、新橋で飲み、締めにラーメン。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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トントゥとは?

2023.10.15 19:26
2
ユニフォーム持参での野球の練習参加ありがとう。オートロウリュの忍耐力には感心したよ。
2023.10.15 20:00
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kentaroさんのコメントに返信

こういう時にしか使う機会ないので、捨てずに取っておいて良かったです😄 またお願いします🙏 忍耐力はレジェン道で鍛えられてますので🥵
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