みやじーえむ

日曜早朝サウナ
シーブリーズでスースー祭
頭も身体もスースーや😆

#サウナ
熱い熱い👍

#水風呂
相変わらず
はっきり言って胎内に近い🚼


3セット　きっちりガンギマリ


早く来すぎた💦
サ飯屋さんまだ開いてない

近くに錦市場があれば🤣

京都は暑い

汗を洗う　大事だ

湯船がいい
真ん中のクジラ？が肩を癒してくれる

湯船から水風呂　最近好きなパターン
サウナいらんやんけ

いやいや

サウナ８分から水風呂

お腹すいたなぁ
💦

快晴☀

露天風呂との間の戸を全開放してくれはる天気

最高である

8分10分2セット

病み上がりやしこんなもんで😇

久々にホームサウナ

疲れ気味なので、軽く入浴と水風呂１セット

やはり落ち着ける

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分　×　4
合計：4セット

キレイなサウナ