❅Chizuru❅

今年初サウナ、サウナ始めは今話題の渋谷SAUNASに伺いました☺️
偶数日は女性がLampi、男性がwoodsです。

ちなみに今回はLampiでしたので詳しく整いレポートを🙌
ちなみにランピと読んで、フィンランド語で池という意味があるそうです

渋谷駅より徒歩5分
渋谷にしては静かな場所にSAUNASはありました。


事前リサーチでBedSaunaは待ちが発生しやすいとの情報を得ていたので、まずはここから行くことに😏

1set目　Bed（2F）
定員わずか3名のため、時間内に済ませたいならここから行くべし
他のサウナではなかなか味わえない、寝ながらサウナが体験できる。
10分に一回のオートロウリュもあり
だれにも気を使うことなく、自分の世界に集中。😇
サウナストーブに足を向ける形になるので、足元とスネがめちゃめちゃ熱くなります。
サウナに足元向けて寝てられないという方も、一度横になってみてください😏


2set目　MUSTA SAUNA（2F）
MUSTA（ムスタ）とはダークなという意味があるらしく、その通りの落ち着いた空間
暗めのサ室に、セルフロウリュ
入った左側に一人用コーナーがあるのが高ポイント。右も左も気にせずサウナに集中できます


3set目　SOUND SAUNA（3F）
重低音響くサウナ
今までにない音楽。SAUNASのサ室は基本的に無音だけど、ここはバンバン音楽がかかってます。ノリノリな曲ではないけど心に響くような、、、、、、
初めての感覚
でもBLACKPINKとか流してくれてもいいのよ？笑


そして3Fは160cmの水風呂が！！！
元旦の渋谷は空気が寒すぎて、もはや水風呂が暖かく感じてしまう不思議



4set目　KELO SAUNA
ケロの木材を使ったサウナ
定員4名なので早めに行ったほうがいいかも
目の前のSOUND SAUNAの音がかなり響いてる

外気浴終わり、友達ともう一度入るならどのサウナ？いっせーのせで言おう！
声を合わせて「ベッドサウナ！！！！」

入浴料は1時間延長になるが、それならそう！入ろうじゃないか！！

5set目　BED SAUNA（2F）再び
言うことなし。
これのためにSAUNASに行く価値あり


こんな感じで新年初サウナをキメてきました。すべてのサウナを待つことなく利用できて2023年は最高にラッキーな一年になる予感しかしません！

ありがとう　渋谷SAUNAS🙌

新しい整いを見つけた話。


2022年の銭湯納めは、やはりホームサウナの松本湯さんに
着いた時間がタイミング悪く2~30分ほど待って入浴


体を洗い
お風呂で温まり
いざサ室へ☺️

私のルーティンは
サウナ→水風呂→休憩→お風呂
の繰り返しでサウナ入る前は必ずお風呂で体を温める

この日も、ルーティン通りサ活

そして2セット目が終わった頃に事件が起きた。

サウナに入るために体を温め、お風呂でゆっくりしてたら、おばあちゃんに話しかけられた。
接客業の私は、話すことも好きなので
おばあちゃんの話にノってしまったのだ、、、、

出るわ出るわのストーリー
・近所の銭湯がやってなかった
・東中野は昔住んでた
・バスの中の子供達の話
・息子さんの話

おばあちゃん、よくのぼせないね
私はもう汗だく💦
でも、話すのも楽しそうだし
どうやって移動しようと考えてるうちに


あ、これのぼせるやつだ。私負けた
と思って
「のぼせそうなので水風呂入ってきますね〜」と退散！！！

急ぎ足で泡風呂（29℃くらい）に向かう
サウナ出たとき並のスピードで肩まで浸かる


そんなときに整いは降りてきました
サウナとはまた違った感覚

でもサウナの時のように気持ちいいこの感覚
なんとも言い表せない開放感
そして放心状態

まるで、水風呂と外気浴を一緒にしたかのような幸福感


いつもは3セット入るけど
今日はこの風呂整いを心に松本湯を後にしました。

綺麗で静かで良かった
晴れてたので星空が綺麗なの🌌

爆風ロウリュウはもはや殺しにかかってる。身体が危険を察知したので早めに退出。

でも、最高の整いが待ってました🥳
外気浴はイスもたくさんあって良き。

そして温泉の質も良くて、ぬる湯が多いので長湯できちゃう♨

室内横になれる整い椅子あるのはいいね👍
やっぱり古くからあるスーパー銭湯だからか、カランや椅子の古さが目立つ、、、、。
駅チカでこのお値段なら人気よね

とにかく混んでました。
3セット
3整い🙌


浴槽も汚れやゴミが浮いてたりして、再訪はないかな。
ホームサウナに戻ります、、、、、。

サウナハットが再販🥳🧢

そんな投稿をインスタで見た翌日には松本湯に居ました♨️

ホームサウナのサウナハットをついにゲット😏
裏地がメッシュになってて、鍵入れる用のポッケもついてて非常に良き🙆
松本湯のことを考え尽くしたサウナハット❗

これを持っていざ入浴♨️

新しいサウナハットは厚さがあるので、のぼせにくく
サウナ室にいつもより2~3分長く居られて、十二分に温まった体は100倍くらい水風呂が気持ちよく

松本湯のオリジナルサウナハット無しには、サ活出来そうにない🥰🥰


これからの相棒になりそうです🤟

今季最強の寒波が襲う日本で
雨の中の外気浴〜🤟

なんだかいつもと雰囲気違うな〜
薄暗くて、湯気が浴場いっぱいに

天国のお風呂ってこんな感じなのかな〜と思いながら3セット

サ室にテレビあるとずっと居られちゃう🤯

今日は今季最低気温らしくサウナも激混み

おばちゃん情報によると込みすぎてて床に座ってる人も居たとか🫢🫢🫢

寒いとサウナ入りたくなるよね〜

サウナ後は銭湯ランナーのママと外湯に
この外湯が天然温泉で、最後に入るとからだぽかぽかになるのよ♨️

最後にジェットバスでリラックスしてたら、浴場の電気がついた💡

雰囲気が違うなって思ったのは薄暗かったからなのね〜薄暗いのも幻想的で好き💞
天国銭湯👼

サ活にハマる前から好きな銭湯はサウナも最高でした♨️

３セット
3整い〜🤟

なんだか久しぶりのホームサウナです

新しいサウナに浮気してみたり、
大きくて綺麗なスーパー銭湯に浮気してみたり、
でもやっぱり松本湯に行きたくなるんだよね〜
久しぶりに帰ってきた松本湯！！
浮気してごめんなさい！


早めの晩ごはんを食べ19:30ごろ向う。
男湯は30分待ち。女湯は待ち無し
やったー！

オートロウリュウにも間に合い、
合計3セットで3整い！


オートロウリュウをいつのタイミングに合わせるかが議論になりそう！


私はサウナ出る出る2~3分前にオートロウリュウで、最後追い込みたい派！

でも、友達はオートロウリュウ直前に入って一気に汗をかきたい派らしい！


みんなはどっち派ですか？

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナハット忘れて、取りに行ったのに、また忘れかけた💦

初めてのお風呂♨️

サウナに入ると薬草の香りがふわ～っと香る🥰

外気浴スペースありの満足サウナ🥰



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今日は西方面に行こう！


ということで、和光に♨️



風強くて整い中、体冷えるの早かった〜🥶



でもできたばかりたから、どこをとってもキレイ！



サウナ後のビールが格別です🍺

今日はイキタイ上位の松本湯を通り過ぎ、アクア東中野に足を運んだ。


実は行くのは2回目、でもサウナは初めての利用。
サウナにハマる前に外のミニミニプール、気合い入れて入った思い出。


あーこんなだったけか、と思い番台で1000円払う。タオルをもらって脱衣所へ。
あれ、こんなんだったけか。。。。まだ、はっきりと思い出せない。


とりあえず、ポカリを購入してサウナハットとともに浴室へ。



あー－－－－。思い出した！！！！！このシャワーと、湯船についてる水しかでない温度調節用？カラン！！！！


なんとなく懐かしい気持ちになりながら、体を清め、湯船につかる。


寒い中自転車をこいできたからか、白湯が熱い！！！！

となりの熱い湯はどんだけ熱いんだ！と思いながら、ぬるそうな炭酸泉に逃げる、軟水だから柔らかくていい！

体も温まったしいざサ室へ。
温度は90℃ほど。二段のサウナだが、左側についてるテレビを見るようにみんな左を向いている。

右にならえならぬ、左にならえをしてテレビを向き座る。
あ、そうだ今日はサッカーワールドカップじゃん。日本VSコスタリカ戦

後半30分から入る。

え、試合終わるまで15分……

そんなに我慢してられるかなあ、と思った矢先、日本が失点。


逆転のチャンス伺いつつ、限界がきたので
見届けたい気持ちを抑え水風呂へ。


キンキンに冷えた、軟水の水風呂。
プールすら入れなかったのに成長したもんだ～


と思いながら外気浴へ。


2セット目。
サ室に入るとちょうどアディショナルタイム。逆転もできてない。
あーあ。と思ってたら笛が鳴る。

この後はもう心を無にしてサウナに勤しむ。

結局、4セット。

日本は負けたけど、私は優勝。

日本で一番幸福感があったと自負しアクア東中野を後にする。

華金はやっぱりサウナ！ということで、ホームサウナの松本湯〜🥰


でもいつもに比べ人は少ない印象……

ホームサウナ！！！

久しぶりのサウナ！整い椅子が外にあってよかった🙆

オールインクルーシブのホテルkey high land 那須に伺いました〜！！！


サ活のあとのビールが最高！森のラウンジには真ん中に暖炉があって、囲みながらビールを頂きました🍺
18:00~のディナータイムにちょうど良かったので、ビールとおつまみで最高！


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ビール

お風呂だけは来たことあったけど、サウナは初めて！！

おつまみセット