シンゴDD

土曜のAKC

サウナ12分→水風呂（15.0℃）→休憩

仕事終わりに一サ入魂の一発勝負！！
気持ちの良いサ室で12分。
ありがとうございました。

AKCフライデー

サウナ9分→水風呂（14.4℃）→休憩
サウナ9分→水風呂（14.4℃）→休憩
サウナ9分→水風呂（14.8℃）→休憩

100℃で湿度むんむんのサ室！！これぞサウナって感じ！！1セット目4分くらいでサっちゃん登場からの氷投入！！僥倖！！僥倖！？…僥倖？？…熱いｗｗｗいま爆風受けても一瞬でノックアウトかもｗ
気持ちの良いサウナでした！！
ありがとうございました。

黙曜AKC

サウナ10分×3セット
水風呂:14.3℃
サウナ3セット後はバイブラで終了。
昨日より湿度しっとりで爽快感マシマシでした。

水曜AKC

サウナ10分→水風呂（14.7℃）→休憩
サウナ10分→水風呂（14.3℃）→休憩
サウナ10分→水風呂（14.3℃）→休憩

日曜日ぶりのサウナで久しぶりに1セット目でグルングルン！！最近は滅多にならないので貴重！！サ室98℃、水風呂14℃台の条件も良かったのかも。
3月も土曜出勤確定してしまったので、そろそろ有休取って平日の昼サウナでゆっくりしたいｗ

サンデーAKC

11:30in
今日は、かなり良い湿度のサ室で気持ちいい！！にもかかわらず自分のコンディションが良くない。3セットで昼メシ。
広東麺、レバニラ、烏龍茶。
食後のセブンティーンアイス。
リクライニングで休憩してサ室へゴー。16時台も湿度のサ室。温度は少し下がっていたけど気持ちの良いサ室。混み具合も落ちついていて入りやすかった。3セットやって帰宅。
体のダルさが抜けてスッキリ。
ありがとうございました。

土曜のAKC

サウナ12分→水風呂（15.0℃）→休憩
草津→薬湯→サウナ5分→水風呂（15.1℃）→休憩

仕事帰りにサクッと終了。

AKCフライデー

サウナ10分→水（13.7℃）→休憩
サウナ10分→水（14.0℃）→休憩
サウナ10分→水（14.0℃）→休憩

入った瞬間に分かる熱さ！！
久しぶりの100℃！！
余裕のない10分ｗ
3セット目のテレビがピザーラで完全に〇しにかかってるって思ったｗ
最後に薬湯→水風呂→バイブラで終了。
ありがとうございました。

黙曜AKC

サウナ10分→水風呂（14.6℃）→休憩
サウナ10分→水風呂（14.5℃）→休憩
草津（42.9℃）→薬湯（42.4℃）→サウナ4分→水風呂（14.3℃）→休憩

薬湯からそのまま水風呂行きたい気持ちを抑えてのサウナは4分で十分すぎたｗ草津の温度が43℃前後で好きな温度！！コロナ前は43℃台だったからちょいエモ。

下駄箱の配置が変わってたのでパシャリ！！
ありがとうございました。

水曜のAKC

サウナ11分→水（14.6℃）→休憩
サウナ12分→水（14.5℃）→休憩
サウナ12分→水（14.2℃）→休憩

水曜日は満室までいかないまでもそこそこの人。今日の88℃はマイルドな感じだったけど十分な汗。風強くて外気浴も気持ちいい。
外気浴で風が強いとガツンとロウリュが欲しくなってしまう（小声）

帰りに何となくパシャリｗ
ありがとうございました。

火曜のAKC

サウナ10分→水（14.4℃）→休憩
サウナ9.5分→水（14.5℃）→休憩
サウナ13分→水（14.4℃）→休憩

サ室の席が6、6、5、4に増えてる！！
カーテン無くなってる！！
中一日で浦島太郎ｗ

サ活4000件もっと大きく掲載しても良いかなと思いつつ、この控えめな感じが好きなんだなぁ。

今日は風が強くて気持ちよさ倍増！！
本日もありがとうございました。

AKCサンデー

10:30in
13時過ぎまで10セット。
サ室94℃～90℃
水風呂14℃～16℃

6セット目、10セット目は薬湯ブース。
いろいろ記憶喪失だけど、ゆっくりできた！！
少しずつ温度が下がってきたけどキョウちゃんがカーテンを閉めてからみんなカーテン意識し始めたのが何か良かった！！

サ飯は激辛チャーハン（1辛）、麻婆豆腐、烏龍茶。旨辛！！辛さは麻婆豆腐で中和して良い感じになりましたｗ
1時間くらい寝て、スラムダンク読んで、サ道観て、スラムダンク最後まで読んで最高のグダグダタイム！！リクライニングでのサ道率高かったと思いますｗ

最後に2セット入って終了。
サ室88℃
水風呂14.1℃→13.9℃
帰る前に体洗って1セットと思ったら、人が少なくなってたのと88℃でしっかり熱いコンディションが良すぎて1セットプラスｗ

一日ゆっくりできて明日からの仕事が頑張れそうです！！ありがとうございました。

AKCフライデー

サウナ10分→水風呂（13.8℃）→休憩
サウナ10分→水風呂（13.8℃）→休憩
サウナ10分→水風呂（14.1℃）→休憩

二日ぶりのサウナ！！サウナに飢えたオッサン来店ｗ
週末で混んでると思いきやサ室5、6人。時間帯が良かったのか入りやすい！！しっかり熱いサ室気持ちいい！！
2セット目オートロウリュの音が聞こえてきて何事かと思ったら隣の人の息を吐く音だったｗ聞き間違え選手権優勝だったｗ

いろいろリセットできたので明日の仕事も頑張れそうです！！
ありがとうございました。

火曜AKC

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
草津→薬湯→サウナ3→水風呂→バイブラ→休憩

一日ぶりのサウナは熱い！！
火曜日なだけに燃えるような100℃
浴場はどことなく落ちついた雰囲気…炭酸泉辺りの電気が点いてない！！狙ってなのかトラブルなのかわからないけど、これはこれで有りｗ
でも他の人の書き込みにあったような事件も心配になってしまう…そんな輩のことを考えてしまうことじたい余計でしかないし不快。（一旦忘れろ）

そんなことより見覚えのある草津の説明ボード！！説明を読みながら入る草津からの薬湯でしっかり発汗。汗をよく拭いてそのままサ室！！これが熱い！！3分で出ちゃったｗ水風呂後のバイブラは入った瞬間に体の中で冷たい水で満たされる感覚になって気持ちいい！！

本日もありがとうございました。

AKCサンデー

お昼にin
いきなりロウリュやってて、ちょい待ちで入室。気持ちの良い湿度のサ室！！温度計は懐かしの88℃を指してる！！
8分→8分→10分で3セット目の水風呂入ってたら再びサっちゃん登場！！
休憩せずにサ室に入り、休憩も兼ねて下段で楽しむ。甘い林檎紅茶のロウリュ！！裸のオッサンの優雅なティータイムといったところだろうかｗ
水風呂→バイブラでお昼ご飯。
蕃茄酸辣湯麺、烏龍茶
ご飯後はダラダラとスラムダンクを全国大会前まで読んでしまって暗い時間になってしまったので急いで帰宅ｗ

しっかり一日休憩できました！！
ありがとうございました。

サタデーAKCフィーバー

サウナ12分→水風呂（14.1℃）→休憩
サウナ12分→水風呂（14.1℃）→休憩
サウナ12分→水風呂（13.8℃）→休憩

仕事帰りにご飯を食べに訪問。
1セット目、2セット目は少しサ室待ちがあるくらいの盛況っぷり！！でも3セット目は待ち無しで入れた！！しかも、サっちゃんのほうじ茶ロウリュ！！めっちゃ掛ける！！夜ごはん前の僥倖！！
サ飯は炒飯、餃子、レバニラ、烏龍茶！！
大変美味しゅうございました！！

ありがとうございました。

AKCフライデー

サウナ10分→水風呂（13.1℃）→休憩
サウナ11分→水風呂（13.8℃）→休憩
薬湯→水分補給→薬湯→サウナ3分→水風呂（13.6℃）→バイブラ

個人的には温度も湿度も程よいサ室。
週末ということもあり人は満室になるくらいいるけど静かなサ室。
「一人になりたいけど、ひとりぼっちでいたくない」ってCM思い出したｗ（伝われ）

最後バイブラ入ると体の中が一瞬冷たくなるの気持ちいいｗ
何か書こうと思ってたこと忘れましたｗ
明日も一日頑張れそう！！
ありがとうございました。

黙曜AKC

サウナ10分→水風呂（13.3℃）→休憩
サウナ10分→水風呂（13.7℃）→休憩
草津→薬湯→サウナ5分→水風呂（13.6℃）→バイブラ

バイブラの気持ちよさ！！
仕事での苦い思いを忘れることができました！！
ありがとうございました。

水曜AKC

サウナ10分→水風呂（13.8℃）→休憩
サウナ10分→水風呂（13.3℃）→休憩
サウナ10分→水風呂（13.6℃）→休憩
草津→薬湯→サウナ3分→水風呂（13.4℃）→バイブラ

今日も良い感じに熱い！！
昨日の痛みを求めるキモい願いが通じたのか2セット目にバケツをひっくり返す豪快なロウリュｗｗｗ兄さんさすがっす！！
久しぶりに痛熱いのきて超満足！！（キモいｗ）

ありがとうございました。

火曜AKC

サウナ9分→水風呂（14.1℃）→休憩
サウナ10分→水風呂（14.2℃）→休憩
サウナ10分→水風呂（14.2℃）→休憩

日曜日からのサ室の違いが激しいｗｗｗ
静かで熱いサ室を楽しむことができた！！
ロウリュしたら痛熱くなるかなとか考えてるの楽しすぎて冷静に自分キモかったｗ痛さ求めてる自分キモかったｗ

楽しい気持ちになれましたｗ
今日もありがとうございました。

AKCサンデー

サウナ10分→水（13.1℃）→休憩
サウナ12分→水（13.3℃）→休憩
サウナ12分→水（13.7℃）→休憩
サウナ12分→水（14.0℃）→休憩
サウナ12分→水（13.7℃）→休憩
サウナ10分→水（13.3℃）→休憩
サウナ12分→水（13.4℃）→休憩
草津→薬湯→サウナ4分→バイブラ
カレーリゾット、唐揚げ、烏龍茶
サウナ9分→水（13.7℃）→休憩
サウナ10分→水（13.7℃）→休憩
広東麺、烏龍茶

今日は久しぶりに午前中から！！
昨日に引き続きマイルド設定ｗ
平日（夕方訪問）は90℃台、土日は80℃台と設定変えてるのかな。
ちなみに何℃だったら良いか考えても答えが複数浮かぶので、その日のセッティングを楽しむようにしていますｗ（DD）

昼はサ室が埋まるくらいには人がいたけど上手いこと座れるように回れた。
8セット目は薬湯で追い込んでサ室入ったから入ってすぐ皮膚が熱いｗ
4分で十分でしたｗ水風呂からのバイブラ気持ちよかったです！！
夕方の2セットはサ室ちょい待ちで入れたけど、3セット目は並びが出来ていたので回避しましたｗ

今日は前から決めていたカレーリゾットが食べられたので満足！！帰りには広東麺！！最高ですね！！写真はカレーリゾット（写真2枚目以降の上げ方分からないだけｗ）

外のシャワーが1個復活してましたね！！あと夕方シャワーの水圧が上がってた！！めちゃくちゃ嬉しかった！！

帰り際におひげさんとお会いしたので一瞬ご挨拶できて良かったです！！

１日AKCに癒やされて明日から仕事頑張れそうです！！
ありがとうございました。