2019.12.01 登録
[ 神奈川県 ]
土曜夕サウナ‼️
昨夜妻と話していたら、夏らしいことしよう‼️と急遽決めて朝から海水浴へ‼️横須賀と三浦の境にある長浜海水浴場、我が家から30分で行けるし水も綺麗、🅿️から歩いてすぐ、おすすめです‼️(横横と三浦縦貫道使うと早い)
ほてったカラダを冷やすために亀遊舘さんにin、運良く玄関前駐車場に停められる。今日の有線は👑さんが好きなサザン‼️一曲目は汚れた台所、中学時代にYounglove買ったから知ってますよ〜😎
6分で滝汗で水風呂にドボン、いつもより冷たくないが充分。外気浴していたら次男さんに爆風のご案内、いくっきゃないでしょう、おかわりももらい昇天😇
そこからダラダラ入り、〆は希望の轍、、、うーん、名曲🎶
朝から湘南の海とサウナと水風呂とサザンで都会っ子になれました😝
[ 栃木県 ]
月曜夜サウナ‼️
昨日はちょっと仕事してから🔔に、と思ったらなかなか終わらず、22時のベルギーGP時間になったのでサウナ行けず、、、今日は18時に上がり、短パン、Tシャツ、サンダルで天一食べてから19時in‼️
洗体後、貸切のぬる湯でのんびり。ベルの露天はやはりよい、、、サウナは空いていて上段座れる。8分で滝汗‼️
その後寝湯で心地良い風を感じ爆睡しちゃいました😅
🔔は時間を気にせずダラダラ過ごせるので壺湯入ったり炭酸泉入ったりもして満喫しました☺️
すっかり日曜夜の休みを取り返し、今度のリニューアルのロウリュウサウナが入ったら宇都宮のメインは🔔になりそうな予感😆
[ 栃木県 ]
日曜夜サウナ‼️
1830in 今週末は昨日は静岡の実家泊。息子と富士宮市民プールで直線スライダーと流れるプールを2時間半堪能、今朝は庭の芝刈り。親父を思い出す大事な時間。
昼前には横浜戻り、不調な掃除機妻と相談して買い替えてから疲れを癒すため南大門in
今朝も汗びっちょだが、6分で汗だく💦水風呂気持ちいい、、、19時にゲリラ熱波あり、ドラゴン相澤さんとサウナガールズによる音楽と光の熱波。
タオルじゃなくてジャンボうちわで満天に近くてほっこり。おかわりもいただいて昇天😇
家に帰り大河見てあとはハンガリー🇭🇺GPみて今日は終わり‼️
[ 神奈川県 ]
金曜夜サウナ‼️
今日は定時で仕事終わり🚄で1930には帰宅、家でごはん食べたりムスメの通知表見たり一通り過ごしてから2130in
ムシムシでいいサウナだなぁ、、、
最上段にも座れて、最高でした。5セットもこなしてしまった、、、
一つだけ気になったのはキッチンタイマーできっちり時間管理している方が。時間はあくまで目安であり、そもそもサウナに入る目的は良くカラダをあたためてその後水風呂で冷やしてリラックス、体調や外気温やサウナ室の状況によって変化するのだから、時間を気にするより自分ともう少し向き合った方が良いかと思いました☺️
[ 栃木県 ]
結婚記念日夜サウナ‼️
日曜はサ友と野毛飲み、最高でした🤣今週からまた上司がアメリカ、メキシコ出張の為会議や調整やフォローもありくたくた、ようやく久々のサウナ。
今日はベイクォーターの式場で結婚してから14年、当時は夫婦で宇都宮に暮らし、今は横浜に家を建てて宇都宮に単身赴任するとは😅
色んな思いをめぐらしながらサウナに入るが、やはりこの仕事とお客さんが好きだから充実してるなと再認識🚗小学生の時から自動車雑誌読んでいたからこの仕事が天職かな🤔
今日は水風呂14.4℃のキンキン、もう一つの水風呂27℃でまったり☺️
合間には迷惑にならないように腹筋と足上げ💦
夏バテしないようによく食べ、運動してサウナに入ろう‼️
[ 栃木県 ]
火曜夜サウナ‼️
電話会議、資料作成、客先システム入力で頭は疲れたがカラダは動かしていないので仕事後、家で、Tシャツ短パンに着替えてチャリで3.7キロ🚲
久しぶりに来ましたがサウナはデカいし外気浴も寝転んでできて腹筋、足上げもできた。スッキリ☺️
ご褒美にかつや食べちゃいました😝
[ 栃木県 ]
月曜夜サウナ‼️
週末は19年の付き合いとなる会社の同期(転職者や企業者もいますが)箱根でバカ騒ぎ、小山のフジスポーツミュージアム見学と大人の遠足の為ノーサウナチャンスでした😅もう入りたくて入りたくて1945in
旅で飲み過ぎ食べすぎたので汗が出る出る。水風呂も15℃切ってよい🐧
この年で気を違わないで付き合える友達はありがたいなぁとまだ旅の余韻に浸りつつ、サウナ友達とも旅行行きたいけど今回遊んだからどれくらいインターバルあけよかな、、、と悩みはじめております🙄家族でも旅行したいしなぁ、、、
[ 栃木県 ]
月曜夜サウナ‼️
土曜はドイツから友達が横浜に来て案内＆中華街ディナー、日曜は自分の欲しいものの買い物やF1みたからサウナチャンス作れず😅
今日は仕事も早く終わり🔔へ。ぬる湯がスタートしたらしい。
今日は外もムシムシだからサ室もあつい‼️しかも3人くらい。
ぬる湯はもう少しぬるくてもいいかな？でも貸切‼️
🔔はでかいし外気浴ゾーン広いしやはりよい☺️
チャリできた甲斐がありました。
9月に改修工事あるそうです😉
[ 栃木県 ]
木曜夜サウナ‼️
今週は忙しくて疲れたからうまいラーメン食べて一休み☺️
腹パンだけどサウナも行きたくて3セット😆
今週は頭と気を使い過ぎたからめちゃくちゃ気持ちよかった、、、
あと1日頑張ったら土曜日はドイツから来る友人と遊びだ‼️
[ 神奈川県 ]
金曜夜サウナ‼️
今日は有給休暇デーでしたが色々用事あり、娘の眼鏡の新調アドバイス(わたしは小3からメガネorコンタクトなのでアドバイザー)していたら18時‼️サウナ行かなきゃ‼️ってことで19時in
暑くなって来たからクルマで行って帰れるところに行きたい、バチバチの炭酸泉に入りたい。
相変わらず炭酸泉はすごくてチン◯リというよりチ◯パチ、パチパチします🤣アウフグースも2回受けました、ヒバの香りのキューゲル気持ちよかった。(木の匂い好き)
温泉も濃くて気持ち良い。
帰りはベイブリッジ通って気持ち良いナイトドライブ
家に帰りようやく🍺、うまい‼️
1日過ごすならAKCだけど、ぎゅっとサウナならここはやはり良いなぁ。
[ 栃木県 ]
月曜夜サウナ‼️
今日は仕事もなんだかモヤモヤしたし明日の来客対応で事務所掃除したら汗かいたので仕事終わってからin
サ室はいつもの104℃だったが床もアチアチ、熱さをビシビシ感じる、湿度のせい❓すげー気持ちいい🤣
今日はサウナに入りながら効能を考えてました。
※空いていて思い通りに入れた場合
①施設まで歩いたりチャリ乗るから運動になる②体重測るから食生活きにする③カラダも綺麗になるし汗かいてスッキリ④家や飲食店にダラダラいないからお酒飲みすぎない⑤会社携帯も見ない、電話出ない⑥嫌なことやイライラがどうでもよくなる
850円でこれは安い‼️と思いながらヤオコーで🍺とトルティーヤ買いました☺️
男
-
104℃
-
14.7℃
[ 栃木県 ]
日曜夜サウナ‼️
最近忙しかったので土曜は息子とプールからの家族でドミノピザパーティー🎉
今日は家族で横須賀のコースカで娘の洋服買ってから、わたしは宇都宮帰りがてら丸の内で気になっていたブランドの靴を買ってから宇都宮へ🚃
🚲で晩御飯で濃厚タンメン食べてから🔔にin
まずは源泉掛け流し湯で、体を温めてほぐしてからサウナへ。混んでいたが最上段座れてじっくり汗かき💦
水風呂は広くリラックス、寝湯で夢の世界へ、、、
今日は格別に気持ち良いサウナと風呂でした☺️
[ 神奈川県 ]
月曜夜サウナ‼️
横浜→鈴鹿→厚木に移動して明日の仕事の前泊
ビジホサウナとしてはこれ以上ないものでした
シックなグレーの石貼りの大浴場‼️
セルフロウリュウ可能なサウナ‼️
キンキンの水風呂‼️
外気浴コーナー‼️
ずっと入っていられる32℃くらいのお風呂‼️
300円の生ビール飲んだら爆睡でした😅
[ 神奈川県 ]
日曜夜サウナ‼️
明日は鈴鹿出張で、月朝横浜から直行の為今日は家でゆっくり、、、とは行かず、午前は息子と遊んで午後は趣味の洗車、汗かいたついでに庭と家の周りの草取り、布団圧縮片付け。
雨が降ってきたから娘の塾の送迎後の22時in。すでに家風呂には入っていたがサウナは別腹。
この時間は空いていてツインストーブのおかげでサ室はアチアチ、水風呂もキンキン🤤やっぱり体動かした後のサウナは格別。
しかし一番気持ちよかったのは炭酸泉、ゆいるほどではないがかなり炭酸強く感じました、からだほぐれたー☺️
なかなか雨は激しいがクルマなら楽々、ありがたや。
明日はのんびり新幹線で西に向かいます🚄
[ 静岡県 ]
土曜昼サウナ‼️
昨日、宇都宮→新富士移動🚄昨夜は母ちゃんと🍻よく飲むわ、、、母ちゃん
今朝は実家の芝刈りして、お昼に母ちゃんとお寿司食べてから横浜帰る前に寄り道、オアシスへ🌴
サウナは熱いし水風呂が気持ちよい‼️
富士山見えなくても御殿場の空気が良い、、、
あっという間に4セット☺️
ちょっと休んでから、まだ食べたことない富士山もつカレーを夕食として食べ、、、満足‼️
また風呂とサウナ入り、夕空の富士山をチラ見しながらプールでまったり
一番搾りとメンチカツでやる🍺
帰り乗り過ごさないようにしなきゃ💦
