サウ之助

2021.07.11

45回目の訪問

歩いてサウナ

この土日はよく寝ました(=_=;)
明日の仕事のために、まずは運動。小雨の中、妻とウォーキング。

帰りに一人で、マイホームの永楽湯へ。
雨の中歩いて体が冷えたあとのサウナは最高です(о´∀`о) 気持ちよかった〜。
強揉みマッサージチェアも気持ち良い
(о´∀`о)

家に帰る前に、セブンイレブンで、とみ田の冷やし中華そば。火照った体に染み込みました(゚д゚)ウマー

最近ストレスも少なくなり、サウナがますます気持ちよくなっているような。

サ、また明日から1週間、頑張ろう(^o^)

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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