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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

でですけさん

2020.03.04

6回目の訪問

“どうしよう…”
たまに出る悪いモード。
考えても解決しないのに。
“どうしよう…4月からどうしよう…”
考えれば考えるほど、ネガティブになっていく。
これが酷くなると不安障害となってしまう。
以前、酷くなる前に心療内科に何軒か行ったのだが、学生の頃カウンセリングの勉強を少ししていた事もあってか、なんだか構えてしまい…
また先生に勉強していた事を伝えると先生側も構えてしまい…結局いい先生に出会うことはなかった。
自分が悪いのだが。

“どうしよう…”
とりあえず空いた午前中にサウナに行って考えよう。

平日午前中の北欧はすいてて良かった。
新しいサウナストーブも良かった。
先代達が積み上げてきた伝統も守りつつ、自分の個性も出している。
“僕はこんな風に生きていけるだろうか。どうしよう…”
外気浴も静かで良かった。
いつものアルベルゴ上野も見守ってくれている。
セットを重ねるたびに、色々と余計なことを考えなくなった。
そして、“どうしよう”から“どうにかなるさ”と思えるようになってきた。
そうか、僕にとって心療内科はサウナだったんだな。
何も聞かず、何も語らず、癒しと活力をくれる。
武田鉄矢より、水谷豊よりもトシちゃんよりも良い先生。

「大抵のモヤモヤはサウナが解決してくれる」
以前、知り合いから言われた言葉。
改めてありがたく感じた。
これからも、北欧はもちろん、サウナに通いたくなった。

抱きしめてトゥナイ度:今週のベストテン第1位